The Scandinavian Thread

Bra fråga. Det borde ju finnas någonstans inom landet, men var?:confused:

Jag postade en bra länk tidigare till “Sea clamps”.

De har bra kvalité och är relativt billiga.

Nu har man haft en decon break i 3 månader ganska exakt så imorgon så ska jag starta med newbie routine. Får se hur det går och känns :)

Några förluster att rapportera?

Välkommen tillbaka, dude. Varför tog du en decon break till att börja med?

@C.Phantasy: Inte vad jag vet. Jag mätte för några veckor sedan lite halvseriöst och då hade jag bara förlorat några mm och då hade jag ändå inte en 100% erektion så jag tror inte jag har förlorat så mycket som tur är.

@Krowax: Jag skaffade en KK där jag bodde så jag umgicks så jag umgicks mycket med henne samt att jag hade ett examensarbete att göra så jag hade helt enkelt inte tid att göra PE. Så det var en ofrivillig deacon break så att säga. Men nu har jag tagit min examen, flyttat osv så nu kan jag börja igen :)

Har precis gjort mitt första pass och jag kände direkt att jag helt klart inte behövde göra så hårt eller intensivt för att det skulle kännas. Kändes precis som när jag var ny på PE typ. Och då valde jag bara att göra hälften av de reps som är i Newbie Routine. Men det känns bra att vara igång igen :)

Låter som om du har haft en rätt go decon-break ändå :) . Simma lugnt i början som du gör bara.

Jag har också kommit igång med min “nya” rutin nu, läste Remeks gain-teori och kom fram till att jag nog borde pröva att köra mycket mer girth-övningar än vad jag har utfört på senare tid. Kuken känns faktiskt märkbart tjockare, hårdare och längre, så det verkar som om hans teori fungerar.

Remeks (Auron)/Iguanas teori är ett mästerverk ;)

Den har varit till mycket stöd för mig.

Märkte efter mitt första träningspass att kuken drog ihop sig så jag måste nog ta det ännu lugnare än vad jag trodde. Så blir att köra ännu lite lättare imorgon och hela den här veckan för att långsamt vänja in kuken i det hela :)

Så blir det alltid för mig när jag kört för hårt. Ta det lugnt i början och öka succesivt så blir det nog bättre :D Eller gör min badrumsrutin om den drar tillbaka sig ;)

Så sant som det är sagt. Har alltid haft en BPFSL som har varit markant större än min BPEL (i runda slängar 0.5” längre), och än så länge så känns det verkligen som om det hjälper att träna smooth muscle. Ska bli spännande att se om det blir något resultat om c:a 1 månad.

Krowax, vilken rutin har Remeks teori lätt dig till? Orkar inte läsa igenom teoritråden just nu, den var lång.:P

Det var länge sen jag körde jätte-strukturerat, men för tillfället så kör jag bland annat en hel del squeezes som girth-övningar. Annars kör jag jelqing som vanligt och lite stretching utöver det. Dock står nog faktiskt just nu olika typer av squeezes till bulkövningarna för att öka smooth muscle-volymen. Längden på mina pass och hur mycket jag kör av varje grej går enbart på “magkänslan”. Kanske inte så effektivt, men that’s how I roll :) .

Gjorde mitt andra träningspass idag och det kändes grymt bra. Igår kväll kom den där “plumpness” som ska komma också så då visste jag att träningen hade tagit. Fick plumpness idag med och det kändes grymt jävla bra. Känns skönt att vara igång igen. Men imorgon är det vilodag :) jag kommer köra 2 on - 1 off med undtantag för helger då jag kommer vila under dessa. Så man kan säga att jag kommer träna mån-tis och tors-fre.

Vad menar du med plumpness jeppe?