Ciao, da un po’ di giorni per me è diventato impossibile fare p.e. , All’inizio da un giorno all’altro non so per quale motivo l’estensore mi si sfilava ogni 5 minuti dal cappio e ho smesso di usarlo, poi non sono passati quindici giorni e il pene ha iniziato a scapparmi di mano quando facevo stretch, mi scappava di mano proprio come quando mi si sfila dall’estensore anche stringendo con la forza delle mani, di solito questi problemi vengono a chi usa troppa forza e sottopongono il pene a stress elevati ma io uso una forza inferiore al normale perché tempo fa avevo avuto dei problemi causati dal p.e., per quanto riguarda gli stretch fino a pochi giorni fa facevo 45 minuti di stretch ( senza contare le pause ) tirando in avanti e nelle 4 direzioni, tiravo con una forza di 5 kg, usavo una forza simile all’hanging ma con lo stretch c’era il vantaggio che potevo tirare nelle varie direzioni, non so dove posso aver sbagliato perché usavo una forza talmente moderata che non sapevo se ciò che facevo era sufficiente a provocare quelle microlesioni che danno luogo alla crescita del pene?; ora sto pensando di prendermi qualche altro giorno di pausa e poi riprendere, voi cosa consigliate?,
Tempo fa ho letto che un utente su questo sito ha allungato il pene di 6 cm facendo 5 brevi sessioni di stretch al giorno, ma è un caso isolato o è frequente? , A me a prima vista fare troppe sessioni mi può sembrare controproducente perché se uno ad esempio fa un ora di stretch e 2 ore di estensore e poi fa 5 o 6 brevi sessioni si va a incidere sulle microlesioni che non si sono ancora riparate, sarebbe utile sapere quanto tempo ci mettono le microlesioni a ripararsi.?
Quali sono le condizioni ottimali affinché il numero di cellule create supera il numero di cellule distrutte?
Consigli sull’allungamento per chi ha un pene un po’ più largo della media, corto, difficilmente allungabile e con una bpfsl molto inferiore alla bpel ?