Thunder's Place

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a tutti gli italiani

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Messaggio originale di no-pain-no-gain
Lui deve aver letto di avocet che dopo aver guadagnato con il pump in molto tempo con tre sessioni giornaliere dice che basta una sessione a settimana di mantenimento. Si riferisce ai guadagni permanenti non ai liquidi temporanei. Poi c’è da dire che il gonfiore temporaneo a fatica arriva a un centimetro e dopo pochi minuti scende a mezzo centimetro. Sai guadagnare due centimetri di girth permanenti è diverso e non è impossibile.
Il pump va bene per gasarsi e per coadiuvare il jelq.

Non credo di aver letto queste cose su questo sito, non ricordo dove, però se permesso appena trovo il link lo posto. Ho anche letto che alcuni ragazzi effettuano una routine col bathmate del tipo 6x6, cioè 6 serie da 6 minuti (la pressione deve aumentare di serie in serie), con 30 secondi di pausa nei quali si massaggia il pisello. Questa tecnica, a detta di molti che l’hanno provata, limita di molto la ritenzione dei fluidi e permette un allenamento migliore. Inoltre si consiglia di eseguire kegel usando la pompa.

Io vorrei adottare una routine di questo tipo, ditemi cosa ve ne sembra.
5 min warm up con la bathmate riempita di acqua calda, pompando leggermente.
Stretching in tutte le direzioni col bathmate, 30 secondi a tirata
Stretching manuale (anche se mi piacerebbe usare l’attacco vac dell’extender) in tutte le direzioni, 30 secondi a tirata
10 minunti di wet jelq da 3 secondi
6 minuti di bathmate con kegel
5 min warm down
2 ore estensore
Kegel a piacere durante la giornata
Tutto questo lunedi, martedi, giovedi , venerdi, domenica

Ogni settimana aumentare
5 minuti di wet jelq
1 sessione in più di 6 min di bathmate
Le ore di utilizzo dell’estensore secondo le sue istruzioni.

Cosa ne pensate?

Messaggio originale di Speranzoso
…Stretching in tutte le direzioni col bathmate, 30 secondi a tirata…

Non capisco lo stretching con la bathmate??

Messaggio originale di Martello

Non capisco lo stretching con la bathmate??

E’ un esercizio pubblicizzato su un altro sito che, tra parentesi, le vende online.

Anche secondo me non ha molto senso, marketing a parte…

no pain no gain quale dei due jelq dici che è utile per il glande?? io giornalmente faccio una o due sessioni di secco..

Ragazzi ho guadagnato penso 3 mm in 2-3 mesi(non ricordo mai se ho iniziato a febbraio o marzo) a me sembra 1 pò poco.. Sarò uno di quelli che cresce lentamente? Mah.. Oltre che poco dotato pure hard gainer.. C’ho proprio la sfiga incollata addosso -_-

io ho preso poco ppiu di un cm in un due anni e piu quindi se il guadagno cè non mi lamenterei..

Messaggio originale di uno_a_caso

no pain no gain quale dei due jelq dici che è utile per il glande?? io giornalmente faccio una o due sessioni di secco..

Si e anche lo squeeze poi un po’ di pump. Io ho l’impressione che mi cresca in proporzione ma probabilmente sono uno di quelli fortunati che cresce velocemente.


09/02/12: BPEL 16,5 - MSEG 13,5

04/02/15: BPEL 19,5 - MSEG 15.5

Goal......: No limits :D Click my photos

Messaggio originale di crek88
E’ un esercizio pubblicizzato su un altro sito che, tra parentesi, le vende online.
Anche secondo me non ha molto senso, marketing a parte..

Invece in linea teorica un senso ce l’ha. Sempre in teoria la tensione dovrebbe essere diversa rispetto allo streching manuale, se ci pensate si dovrebbe stirare maggiormente la base del pene. Io credo di essere molto attento agli inganni del web però pensandoci effettivamente lo stimolo dovrebbe essere diverso, no?

si volevo capire quale dei 2 jelq secondo te è piu efficace. io direi il secco ma magari mi sbaglio..

Io li alterno considera però che nello squeeze non mi limito a tenere la pelle ma faccio una sorta ti clamp manuale poi con l’altra mano spingo il sangue verso il glande. L’oliato non mi ispira proprio lo trovo più difficile e meno efficace


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Goal......: No limits :D Click my photos

Finalmente qualcuno d accordo con me :D

sono d’accordo pure io…solo secco!!!

Messaggio originale di Speranzoso

Invece in linea teorica un senso ce l’ha. Sempre in teoria la tensione dovrebbe essere diversa rispetto allo streching manuale, se ci pensate si dovrebbe stirare maggiormente la base del pene. Io credo di essere molto attento agli inganni del web però pensandoci effettivamente lo stimolo dovrebbe essere diverso, no?

Da un punto di vista fisico lo stress si trasferisce comunque ai legamenti anche con una classica presa Ok, da un punto di vista pratico basterebbe applicare una presa diversa alla base del pene per avere l’effetto di cui parli, quindi la bathmate e’ superflua.

In questo senso secondo me non serve.

Per tutto il resto, da quello che ho letto, fa egregiamente il suo lavoro


Last edited by crek88 : 05-02-2012 at .

Messaggio originale di andrea_pe

Ragazzi ho guadagnato penso 3 mm in 2-3 mesi(non ricordo mai se ho iniziato a febbraio o marzo) a me sembra 1 pò poco.. Sarò uno di quelli che cresce lentamente? Mah.. Oltre che poco dotato pure hard gainer.. C’ho proprio la sfiga incollata addosso -_-

Magari hai solo un inerzia iniziale maggiore.

Comunque se hai guadagnato significa che il sistema funziona.

Non mollare!

Buongiorno


Metodo di ingrandimento: estensore ==== Partenza della (RI)avventura: 10/2013 con misure di 17,5x13,5 cm. === Giorni totale estensore: 6 === Ore complessive: 21 === Ore totali pompa ad acqua: 0:40 === Misure ad oggi 25-10-2013: 17,5x13,5 cm. === Obbiettivo: 19x 14,5

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