a tutti gli italiani

No Fansmat, le pause sono importanti, come c’è scritto nella guida:

“Frequenza: 2 giorni SI’ / 1 giorno NO.”

Se vedi l’ingrossamento delle vene, è un buon segno, ma i capillari rotti no, dovresti diminuire la pressione esercitata durante i jelq.

Più leggo I vostri miglioramenti e più mi sento un pò stronzo :D

Andrea ripeto, io in media un cm lo prendo in un anno e mezzo, Joe è gli altri che guadagnano facilmente, sono molto fortunati oltre che costanti…pazienza, se 20 cm non li raggiungi in 2 anni ma in 20 anni, non va bene lo stesso?? :faint:

Grande joe, che bestia!

Con 15cm di circonferenza non siamo già al limite dei costi/benefici :p ? Le donne non ti fanno storie o si lamentano per l’accesso alla seconda entrata?

Io parto da 12.mi andrebbe benissimo raggiungere I 14 di EG!

15 cm sono tanti, per tutte le donne

In effetti.

Puoi anche fare un ciclo di 5 on e 2 off, dipende da come risponde il tuo attrezzo.

Comunque segui il consiglio di Martello e esercita meno pressione.

Tutto quello che crea problemi non va bene.

Naturalmente Benvenuto anche da parte mia in questo reparto psichiatrico… :)

Complimenti per I guadagni ..
Lo avrai gia detto mille volte ma Posso chiederti da quanti anni?

Credo sia come per l’attivita fisica .. Probabilmente proteine, vitamine, niente alcol e fumo sicuramente hanno effetto positivo sui tessuti in termini di elasticita e rigenerazione!

Ad ogni modo fumo mezzo pacchetto al giorno e mi sbronzo ogni week end .. Ho appena iniziato PE e spero funzioni lo stesso ;-)

Non e’ escluso che il discorso integratori, con particolare riferimenti all’arginina, non abbia il suo peso.

Ho un mio amico, sportivo professionista, che me la decanta ogni volta.

Voglio provarla, tanto per sperimentare.

Piccolo dubbio: e Fallotrix? Arginina pure lui? :)

Congratulazioni Joe, ora che succede?

Ti vendono le mutande solo se mostri il porto d’armi? :D

Allora domani niente. Mi riposo e continuo giovedì. Perfetto! Grazie! Spero di avere costanza e pazienza e che arrivino I risultati entro qualche mese.. :-)

Comunque non mi fa male nulla, penso che sia un buon segno, ci sono solo quelle venette rosse che sembrano capillari rotti, almeno a me da quell’impressione.. ;-)

Comunque vi terrò aggiornati così da guidarmi al modo migliore per crescere!

Salve a tutti, anche io ho intrapreso nuovamente gli allenamenti di jelqing, ma non vi nascondo le mie perplessità poichè è da circa 2 anni che non lo faccio più (e sinceramente non ricordo nemmeno se in passato lo facevo bene o meno) ho intrapreso gli allenamenti partendo dal newbe (anche se in realtà proprio newbe non sono poichè qualcosa già la conoscevo in passato)

Ad ogni modo la mia routine è la seguente

5 minuti di riscaldamento secondo il metodo della tazza calda

5 minuti di stretching ovvero verso I quattro punti cardinali ripetuta 2 volte + stretching in senso orario e in senso antiorario

10 minuti di jelq o più esattamente 300 stirate di cui 100 ad “ok” dritto 100 ad “ok” inverso e gli ultimi 100 stiramenti con 50 in “ok” diritto e 50 in “ok” rovescio

5 minuti di chiusra con altro riscaldamento a tazza calda

500 kengel durante l’arco della giornata

Premesso che sono circonciso (maledetta fimosi serrata), noto che durante l’allenamento ho un singolare senso di benessere ma non ho ne fastidi ne gonfiori vari, come lubrificante uso olio d’oliva (mi hanno detto che le sostanze contenute nell’olio sono nutritive per la pelle) ma non so se usare o meno lubrificanti come l’olio jonhson.

La natura è stata abbastanza generosa con me quindi io parto da un 18cm in erezione per un 14 cm di circonferenza e quindi seguirò questo allenamento per 2 mesi, vorrei chiedervi se per caso avete del materiale riguardo lo A-stretch che intraprenderò penso da luglio, inoltre pensate sia giusto cambiare “allenamento” volta per volta?

Vi ringrazio anticipatamente

Porco di.. Alla faccia dell abbastanza generosa.

Ad ogni movimento sia con l’estensore che con l’ADS il pene si accorcia rientrando più o meno verso il pube. Se non si interpone tra il device e il sepentello un qualcosa di elastico (molla o elastici) si crea un insieme rigido che non permette movimenti quindi te lo senti strattonare ad ogni movimento.. Figurati a sederti!
Il tirare troppo si evidenzia con diversi titpi di dolore possono essere bruciori alla pelle sotto allo sleeve oppure dolori interni

Tra il device e il serpentello sarebbe tra il guanto e il salame?? Qualcosa di elastico tipo?

Ps grazie joe per la risposta.