Come posso aumentare la circonferenza

Sono 3 anni che pratico PE….sono sempre riuscito ad aumentare la lunghezza ma non riesco ad aumentare in circonferenza…

Come posso fare?

Ciao Max, che esercizi hai fatto fino adesso?

21cm ? come direbbero a napoli: alla faccia ‘ro cazz!! Complimenti :)

Comunque se ne parla in molti thread usa la funzione cerca la prossima volta :) .

Per curiosita’ da che misure sei partito ?

Esercizi per la circonferenza sono tutti quelli che portano ad un aumento della pressione interna dei CC. In questo modo lo stimolo avviene prevalentemente in senso radiale. Quindi i migliori esercizi sono i jelq e i clamp come esercizi semplici o in tutte le loro modifiche. Anche i piegamenti in semierezioni possono aiutare.

C’è da dire che se non sei portato ad una crescita in circonferenza è molto difficile ottenere dei guadagni, io ne sono un esempio. A fronte di una routine solo jelq mi sono trovato con un aumento in lunghezza, che di certo non mi fa comunque schifo! :D

Ah, hai voglia di partecipare alle foto di paragone? Non so più a chi l’ho gia chiesto, ma stiamo cercando di aumentare la “casistica” :D

Prova con i jelq secchi ad un’erezione elevata e contemporaneamente fai anche clamping.

Io non ho ancora capito come mai i jelq secchi stimolano la circo mentre i wet la lunghezza.

No Andrea tutti e due stimolano sia la lunghezza che la circonferenza, i secchi di più la circonferenza perché l’intensità e la pressione è superiore in senso radiale, perché la mano non scorre sulla pelle lubrificata ma agisce quasi direttamente sui corpi cavernosi usando la pelle come lubrificante, inoltre nei dry la presa è più salda.

Quando ho letto le misure ho detto*****

Potresti evitare di bestemmiare? Grazie :) .

Ho editato il messaggio.

Scusa, uno può credere o no, ma la tua esternazione mi sembra fuori luogo.

STICA……. Misure di tutto rispetto.. !!!!!!

Grazie delle risposte amici miei…..io partivo da 16 cm……ho fatto un periodo lungo di stop e sono tornato a 19 cm….ora mi stò riallenando e sono sui 20 cm e ritornerò a 21…è una questione di tempo :)

Per arrivarci feci tanti stretch e jelq….. forse fatti anche male perchè mi bruciava tutto…sono cose che feci 3 anni fa quindi la routine di allora non ho proprio idea di quale sia :(

Miseria… da 16 a 21 cm un gran buon lavoro e una gran buona propensione alla crescti, complimenti ancora!

Che fai allora, ti aggreghi a noi nella foto con il cent?

Max, per aumentare la circonferenza, che tipo di esercizi hai fatto in questi anni?

Da 16 a 22,5! Però! Sei da mondo del porno!

E comunque a giudicare dalla tua firma, di risultati in circonferenza ne hai avuti e come!

Ma è possibile aumentare 5 cm in tre anni?? Max sei sicuro che all’inizio eri sui 16 cm?