Da grower a shower: esercizi e routine
Ciao,
vorrei sapere se qualcuno ha sperimentato esercizi o routine che contribuiscano particolarmente a incrementare le dimensioni da flaccido e aiutino a passare da grower a shower.
grazie
sintagma
Da grower a shower: esercizi e routine
obelisco
Qualsiasi routine che incrementa lunghezza e circonferenza da eretto, incrementa anche le dimensioni a riposo.
Io sono passato da 8 cm FG a 10-11 cm FG.
Starting: 22/07/2014: 16 BP, 14 NBP; 12 EG, 8 NBPFL, 10 FG
Today: 18,2 BP, 16,8 NBP; 14,2 EG; 15 BEG, 11 NBPFL, 12 FG
Target: 19 BP, 17,5 NBP; 15 EG; 12 NBPFL; 12 FG
Drako93
Le routine migliori sono quelle per lo spessore come jelqing, pumping e clamping.
sintagma
Grazie,
leggendo qua e la pare che la pompa possa dare buoni risultati per incrementare le dimensioni da flaccido.
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