Messaggio originale di MartelloDiThor
Auguri in ritardissimo davor :)
Grazie mille Thor!, sempre ben accetti . :)
Io ho scoperto che l’infiammazione alla prostata e ai testicoli mi è stata causata dall’estensore ed esattamente dall’anello alla base dell’estensore.
Questo è successo perchè ho usato una trazione di parecchio superiore alla trazione massima consentita dal dispositivo.
Ne ho avuto la conferma dopo che ieri ho riprovato, dopo 3 settimane di inutilizzo di estensore, a metterlo su, se pur a trazioni basse ed ho provato lo stesso identico fastidio.
Quindi deduco che per trazioni superiori ad 1,5 Kg la sospensione sia l’unica soluzione.
Adesso sto facendo “solo” 2 serie da 15 minuti ciascuna di stiramenti, e se riesco ne faccio una di 10 minuti tra le 2 serie e solo dopo la prima serie faccio 80-120 dry jelq.
Ma il risultato, da quando ho lasciato l’estensore è stato quello di rallentamento della crescita (o arresto totale).
Mentre prima sfioravo più volte i 18 cm BP, adesso sempre essersi attestata stabilmente sui 17,5 BP, ma adesso non ho tempo da dedicare al PE, purtroppo. :(
E a voi come va? Continuate a crescere o siete in fase di stallo pure voi? :)
Starting sept 2012: BPEL 15.5 cm - NBPEL 13.5 - EG 13,0 cm
Today: BPEL 18.8 cm - NBPEL 15.3 cm - EG 14.0 cm
Goal: BPEL 19 cm - NBPEL 17.0 cm - EG 16 cm