Il nuovo bar del forum

La versione mobile con la nuova grafica è incasinata all’infinito. Come back! Buon ferragosto a tutti!

Buon ferragosto!!

Salve ragazzi sono nuovo mi chiamo adriano e sono di Napoli, ho già provato la newbie ed ho interrotto per problemi di tempo, da domani inizio di nuovo e volevo sapere da voi, italiani come me se davvero posso contare su questi esercizi, poi volevo domandare se ci fosse qualcuno di Napoli e se fosse disposto anche se qualche social ad indirizzarmi su ogni cosa per eseguire tutto al meglio

Grazie in anticipo

Ciao, attieniti alla routine di base e ricorda solo una cosa: così come per la palestra, servono mesi o anni per ottenere risultati concreti ed apprezzabili. Mettitici e non smetter mai, non esistono altri “segreti”!!

Buon divertimento.

Inizia con pressione leggera, ma non troppo. Concentrati sulla sensazione, la pressione sufficiente è sentire scorrere il sangue lungo l’asta e riempire il glande.

Allenati per almeno 3 mesi e se non noti alcun cambiamento, stacchi. Il tutto secondo la mia modesta opinione.

PS: benvenuto :) .

Sbaglio o c’è una nuova grafica?

Non ti si può nascondere niente! :)

Eh insomma ahahaha.

Buonasera gente!

Vorrei chiedere un consiglio a quelli che praticano pesi..

Dopo 20 ore a 2 kg ho aggiunto due dischi da 0.5 arrivando a 3..

Faccio sessioni da 25/30 minuti ma i primi minuti in cui lo appendo sono una tortura.. E normale? Dopo i primi 5 minuti non mi da più fastidio e tira tantissimo..

Tra 30 ore vorrei passare a 4 ma così l’impresa non sembra facile…

Non mi intendo di hanging, però mi sembra che stai andando troppo veloce con gli incrementi e già 3kg sono tanti.

Uno, rallenta un po’, anzi che aumentare il peso, aumenta i tempi.

Come dice Martello, starei basso col peso e aumenterei il numero di sessioni.
Se ti fa male all’inizio può essere che tu non abbia fatto nemmeno 3 minuti di riscaldamento, oppure anche che tu debba partire con meno peso e arrivare a 3 Kg in modo progressivom trovando il modo di aggiungere peso con il pene in tensione.

3 Kg sono molti, aumentando non farai altro che rendere la tunica più robusta e resistente al peso e per smuoverla occorrerà del peso via via sempre maggiore, fino ad arrivare (come han fatto alcuni) a 10 Kg e oltre, senza peraltro grandi risultati, che io sappia.

P.S. Il nuovo forum visto da FireFox è una fi_ata! :)

Da mobile forse lo preferivo prima ma io ho anche un telefono un po particolare.

Abbassero a 2.5 e mi farò 30 ore anche con quelli..

Grazie ragazzi.

Certo che dieci kg al pensiero mi sento male..

Buonasera a tutti! Spero che la mia nel “bar” non sia un’intrusione “tecnica”, se così fosse scusatemi!

Sono interessato al PE, per vari motivi e, studiando medicina trovo incredibile il disinteresse per i Jelq dell’urologia in generale.

Dopo essermi documentato a lungo oggi sono passato alla pratica e ho iniziato con la Linear routine, quindi riscaldamento e una ventina di jelq, e la cosa è stata più complessa di come immaginassi! Come dovrebbero essere le sensazioni “post jelq” a distanza di un’ora? A me sembra tutto normale..

Un altro quesito è: cosa si intende per 50% dell’erezione? Come potete aiutarmi a quantificare la cosa? Conta la lunghezza o la “durezza? A questo grado il pene dovrebbe essere possibile piegarlo senza problemi ad esempio?

Per cominciare sono partito sotto la doccia come riscaldamento e wet jelq a presa inversa (con l’ok ” rovesciato).

Pensavo di fare un giorno si e un giorno no, troppo poco seppur all’inizio?

Riguardo ai feedback da seguire come detto nel forum, ho un’altra domanda.. Io non ho quasi mai morning wood che è il feedback negativo piú evidente insomma per un neofita.. A cos’altro dovrei prestare attenzione?

Grazie mille!