Ti ringrazio tantissimo per la risposta molto esaustiva, sei stato gentilissimo ! :) Che dire, aspetto allora di leggere una tua nuova discussione a riguardo, il che vorrebbe dire che questo metodo ti ha portato molti guadagni e sarei felice per te. Il mio obiettivo principale è la lunghezza, certo è che se in poco tempo riuscissi ad aumentare la circonferenza anche con questa routine abbastanza veloce sarebbe davvero un ottima cosa. Io per ora sto svolgendo la routine di base con alcuni accorgimenti sul tempo, faccio 15 minuti di stretching e 15 di wet jelq; quasi quasi vorrei provare a sostituire il mio stretching con quello da te consigliato e per il resto continuare a svolgerla come sto facendo ora, che ne pensi ? Ho visto che hai ottenuto anche guadagni in lunghezza in questo modo e quindi mi sembra una cosa molto buona, visto che da quanto ho capito prima non avevi ottenuto grandi risultati. Quindi per concludere per il wet jelq lascio cosi… Lo stretching mi sembra di aver capito che il procedimento è : lo tiro per 10 secondi in una direzione seguiti da 10 kegel nella stessa (contrazioni normali da un secondo diciamo e non per più tempo) e poi faccio la stessa cosa nelle altre 4…se me lo confermi credo settimana prossima di iniziare così ! :D
Ho visto che hai ottenuto anche guadagni in lunghezza in questo modo e quindi mi sembra una cosa molto buona, visto che da quanto ho capito prima non avevi ottenuto grandi risultati
Esatto, in passato risultati 0, anche temporanei 0! Mai visto crescere nulla. Ora qualcosa inizia a muoversi!
Io per ora sto svolgendo la routine di base con alcuni accorgimenti sul tempo, faccio 15 minuti di stretching e 15 di wet jelq; quasi quasi vorrei provare a sostituire il mio stretching con quello da te consigliato e per il resto continuare a svolgerla come sto facendo ora, che ne pensi ?
Come ti potrà confermare qualcuno più esperto di me, sempre meglio tenere la routine di base se non ti crea problemi e funziona. Io ho cercato una sostituzione allo stretching classico perché avendo un glande ipersensibile e più o meno delle stesse dimensioni dell’asta, per tirarmelo a glande scoperto devo schiacciarlo in maniera rude e dolorosa, cosa che credo e noto creare danni, quindi ho provato a risolvere il problema tirando dalla pelle prepuzio, il ché essendo questa pelle attaccata proprio sotto al glande crea naturalmente quella trazione sul pene (e una leggera compressione benefica anche sul glande) ma senza schiacciarlo o martoriarlo troppo. Se anche tu hai questo problema prova pure questa variante altrimenti ti direi resta sul classico e sperimenta prima se ti da guadagni poi eventualmente passi a questo (il bello è che possiamo sperimentare tanti esercizi diversi ognuno più o meno efficace per ognuno di noi).
Lo tiro per 10 secondi in una direzione seguiti da 10 kegel nella stessa (contrazioni normali da un secondo diciamo e non per più tempo) e poi faccio la stessa cosa nelle altre 4…se me lo confermi credo settimana prossima di iniziare così ! :D
Esatto 10 secondi tirando al massimo il prepuzio (pinzandolo con le dita il ché è un po’ doloroso per la pelle o aiutandosi con un asciugamano/fazzoletto per una presa più soft) la trazione dei primi 10s è massima, ovvero devi sentire l’asta e i legamenti della base venir tirati fuori, poi puoi allentare leggerissimamente e fare i 10 kegel, ogni kegel dovresti contrastarlo tirando, ovvero devi sentire che il kegel richiama il pene dentro, ma tu lo tieni fuori tirando.
Le direzioni che faccio io sono: frontale tirando perpendicolare al pavimento; in alto verso l’ombelico; in basso tirando fortissimo (ma il kegel mi viene meno intenso qui penso per mia conformazione); a destra tirando verso le anche; a sinistra idem. Quindi in totale faccio 5 direzioni, e a volte concludo ripetendo la frontale, perché da molte soddisfazioni visive! Bonus: A volte uso la mano libera come leva mettendo le dita distese accanto al centro del pene flaccido mentre faccio una forte tirata prima frontale e poi verso un lato (dx o sx) sempre tirando dal prepuzio, questo però è un altro esercizio, per fare streching anche della tunica e forse utile anche a correggere correggere la leggera curvatura a sx che ho.
