Ritorno!

Buonasera signori, dopo un sacco di tempo ho deciso di ritornare a fare un pò di sano PE! :)

Ricomincio pian piano dalla routine di base indicata da Marinera!

Per quanto la dovrò seguire? 4 mesi erano se non mi sbaglio…

Buona serata a tutti!

Bentornato! Seguila finché non stalli, squadra che vince non si cambia ;) !

Ciao Drako, grazie! ;)

Bentornato; da quando hai sospeso fino ad oggi quanto tempo è passato? ci sono state perdite di guadagni?

Ciao Machete, ho ricominciato dopo un anno buono di stop; avevo iniziato ad usare un estensore ADS da me costruito, ma non ho avuto molti risultati, anche perché lo utilizzavo con discontinuità… le misure sono rimaste uguali ad oggi! Ho iniziato con la routine di base: la manterrò per 4 mesi, poi vedremo che fare: se guadagno continuo con quella, altrimenti cambio. ;)