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Fat Pad

Fat Pad

Ragazzi ma esistono esercizi per far diminuire il fat pad?

purtroppo no :( Il grasso accumulato dipende dalla quantitá di cellule adipose che hai in quel punto e dalla tua % di massa grassa.

Tendenzialmente sono 1cm ogni 10kg di sovrappeso, posso testimoniare a riguardo.


Started october 2011 :

BPEL 13.5 MSEG 14 BEG 14.5

Today : BPEL 14.3 ,MSEG 14 BEG 14.5

Cavolo che brutta la vita agaggahahag.

Sono l’unico ad avere “solo” 1cm di fatpad?

Nonostante non sia proprio asciutto fisicamente.


15cm BP, 14cm NBP; 13cm EG

Primo obiettivo: 15cm NBP; 13,5cm EG

Obiettivo definitivo: 17cm NBP; 14EG

Dipende molto anche dalla costituzione fisica. Non tutti accumulano subito in quella zona.


Starting (10-09-12): BP 15.5cm - NBP 12.5cm - EG 13.5cm

Today: BP 21cm - NBP 17.5cm - EG 14cm (Le mie foto)

Goal1 (Archived): 21x14 --> Goal2 22x14.5 --> Dream ?x15

io credo che di persone con 0 fat pad ce ne siano molto poche a prescindere dal peso. In generale però più sei grasso e più ne hai, ovviamente geneticamente puoi essere o meno predisposto a mettere grasso li come in tutte le zone del corpo


Dati di partenza 17.2 BP 12.5 EG

22/05/2020 19.5 BP 15 EG

Obiettivo: 21 BP 15 EG

Si credo che meno di 0.5 sia impossibile. La maggior parte degli uomini ha 1 cm.


Starting (10-09-12): BP 15.5cm - NBP 12.5cm - EG 13.5cm

Today: BP 21cm - NBP 17.5cm - EG 14cm (Le mie foto)

Goal1 (Archived): 21x14 --> Goal2 22x14.5 --> Dream ?x15

Gli africani hanno 0.5 per costituzione( da quanto ho visto nel forum) , ma meno è impossibile.


Started october 2011 :

BPEL 13.5 MSEG 14 BEG 14.5

Today : BPEL 14.3 ,MSEG 14 BEG 14.5

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