Estensore Da Viaggio

Salve,

È molto tempo che non scrivo su questo forum.. Purtroppo per impegni mancanza di tempo ma anche di voglia ho smesso di allenarmi con il PE. Visto che il tempo è sempre poco e sono sempre costretto a stare molte ore in macchina; sapreste consigliarmi quale estensore comprare e utilizzare mentre guido in macchina ? Dove comprarlo? E come utilizzarlo?

Devo Specificare che io ho solo una breve esperienza con esercizi manuali.

Grazie a chiunque possa aiutarmi.

Meglio non fare altre cose mentre ci si allena, se proprio vuoi c’è il phallosan forte, molto pratico.

Io farei una routine manuale di 3-4 sessioni giornaliere di 5-10 minuti di stiramenti, oppure userei un ADS, da legare al ginocchio possibilmente.

Grazie a tutti per le risposte!!