Estensore e giorno di pausa

Pure io a breve iniziero l’estensore, il mio obiettivo è tenerlo 4 ore la sera tutti i giorni.

Una domanda, ma nei boxer ci sta?

No pain ho un pò di domande, se sono troppe mandami pure a quel paese non mi offendo :D

- Per ora quante ore hai fatto di extender?
- Quanto hai guadagnato in lunghezza da quando usi l’extender?
- Quante ora credi di usarlo ancora?
- Ha senso portarlo che so per 3 anni, arrivando a 5000-6000 ore ed aumentando ogni tot di ore la trazione per avere sempre guadagni? O oltre un certo limite non c’è nè più qualsiasi cosa ti inventi?
- A proposito della trazione, tu da quanto hai iniziato e ogni quanto aumentavi le tacchette?

Ho fatto precisamente 1543 ore di effettivo utilizzo.
L’extender credo che mi abbia dato almeno 2 cm netti ma non ne sono certo perché ho sempre mischiato diverse tecniche.
Lo userò finché campo a cicli di 250/500 ore.
Più vai avanti e meno risultati dà, secondo me è utile fare 3/4 mesi all’anno non di più e nei restanti 8 altre tecniche. Credo che non smetta di dare risultati magari nelle prime mille ore guadagni 1,5 cm poi devi farti mille ore per guadagnare meno della metà. Poi nelle mille ore successive guadagni 3 mm e così via.
Ho sempre seguito, almeno per le prime 1000 ore, il manuale di andropenis, non so che trazione ho usato ma sicuramente non alta.

Tutto chiaro grazie ;)

Ho ottenuto risultati dopo 3 mesi o poco più di extender fatto per 4 ore alla sera. Nell’ultimo mese ho anche aggiunto ADS 6-8 ore al giorno fatto con il cap del vac ed un elastico a tensione nota (poco meno di 2 kg), girato attorno alla vita.
Ero arrivato a 19.5 ma ora ho qualche mm in meno forse fatpad più spesso

Sì, ci sta se non sono troppo aderenti alla coscia altrimenti devi andare senza o con boxer a gamba larga (non elasticizzati).

in ogni caso devi avere pantaloni larghi altrimenti si vede (tipo tuta)

Mi sembra un risultato grandioso!

Ma dimmi un’altra cosa, facevi (o fai) 2 sessioni di stretching al giorni da 20 min ciascuna, quindi 40 minuti di stretching al giorno e in piu anche 4 ore di estensore?
Ma in questo modo non si rischia di andare in super allenamento e di non crescere più?
Ho le idee poco chiare a riguardo.

Sto cercando un tubo di silicone morbido per costruirmi un hanger. Sapete per caso dove si può trovare? :)

All’inizio facevo solo extender e ADS
Quest’anno ho fatto extender (per meno ore al giorno) e 20+ 20 di stretching. quando ero stanco facevo pause un po’ più lunghe non sono mai arrivato al super allenamento

Di che consistenza, misura, spessore e dimensioni lo stai cercando?

Abbastanza spesso, diametro interno 4 cm o simile. Dev’essere morbido ma che mi permetta di ritagliarlo.
Avevo in mente, anzicchè tagliarli solo per metà, di provare a tagliarlo quasi a serpentina, voglio provare a vedere se in questo modo, una volta chiuso dalle cravatta, il sangue rimane comunque ostruito oppure se circola un po di più.
È Un esperimento :) .

Pensavo a una cosa del genere, ma chiaramente con diametro interno molto piu grande.

20+20 in un’unica sessione oppure in momenti diversi? E se si, distanziati da quanto tempo? :)
Chiamasi terzo grado serale! :D

Geco è scappato in Arabia Saudita, pur di non sentire tutte queste domande… :D

Ma ti serve per fare hanging?