Thunder's Place

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Hanging 101 Traduzione

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Facciamone uno noi giusto.:D


09/02/12: BPEL 16,5 - MSEG 13,5

04/02/15: BPEL 19,5 - MSEG 15.5

Goal......: No limits :D Click my photos

Ok seconda parte finita. La metto di seguito alla prima nella sezione articoli. Segnalate eventuali errori.

Dove posso trovare la guida di marinera sull’hanging?


Start: 1 Giugno 2015 - BP 13.2, EG 11 (Stop Sett 2015)

ReStart 10 Marzo 2021. BP 13.2, EG 11 Now: BP 13.5, EG 11,3

Goal 1: BP 16 (In Corso), EG 12 (In Corso). Goal 2: BP 18, EG 13

Messaggio originale di no-pain-no-gain
Separa i sets / Evita il turtling / guarisci in uno stato di allungamento
Dopo una sessione molto intensa di hanging, probabilmete avrai l’effetto turtling (tartaruga, pene flaccido che si ritrae). A volte il tuo pene non sarà in grado di resistere all’impulso di arricciarsi all’interno del grasso pubico e di guarire in uno stato più corto. Questo è normale, non c’è ragione di allarmarsi a meno che il tuo pene non si ritiri molto per più di 20 o 30 minuti. La soluzione più semplice è un bendaggio che lo tenga allungato (solo una fasciatura senza pesi aggiunti). Un bendaggio di trazione aiuta anche a proteggere il pene se senti la pelle dell’asta o il glande molto sensibile dopo l’allenamento.

Bib raccomanda di separare i set per prevenire l’effetto turtling. In realtà molto di questa guida è basata sulle raccomandazioni di bib. Fare un set prima di andare a dormire spesso ottimizza i guadagni (dato per scontato che hai fatto prima gli altri sets durante la giornata). Personalmente ho problemi a fare così perciò aggiungo un ADS durante il giorno per qualche ora per prevenire il turtling. (dovrebbe avere lo stesso effetto che fare l’ultimo set prima di dormire, almeno questo è l’intento) L’idea è quella di evitare il turtling per massimizzare i guadagni, aiutanto la guarigione in stato di allungamento. Come dice Big Girtha, “mai il turtling”

Piacere a tutti sono nicola e ho una domanda. Tra un set e l’altro nella pausa di 10 minuti devo togliere solo l’hanger o anche il theraband? E a fine allenamento, per evitare l’affetto turtling devo lasciare lo stesso theraband per 20-30 minuti dopo la fine dell’hanging, o toglierlo e metterne uno nuovo dopo 10 minuti di pausa?

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