Cuándo colgáis pesas?

Este es el tercer día que cuelgo pesas, no he podido hacerlos seguidos por estudios pero me gusta el efecto, la tengo muy colgante.

Mi duda es, cuándo colgáis pesas?

Lo digo porque yo intento colgar más o menos 2 horas, y si puedo más. Pero como es muy aparatoso, no puede haber gente en casa, y eso es sólo por las noches.

Qué hacéis cuando colgáis pesas? Ver la tele? Jugar a la ps3? leer?

Lo digo porque colgar casi imposibilita hacer otra cosa, y estoy aquí con la sensación de estar 2 horas sólo para colgar, y me voy a dormir a las 2 o 3 de la madrugada por el colgamiento.

Ayer estuve jugando al pc, pero hoy no sé qué hacer!

Saludos!

Nada que estimule el despertar del amigo.

Yo estudio, o si no tengo nada que hacer veo alguna pelicula online, que suelen durar 2hs

Dos horas? ufff yo estoy haciendo dos sets de 20 minutos y luego 20 minutos de jelq , será poco ? yo es el rato que miro el foro , el correo y demas

Con 2 kg en la picha no se me estimula ni a tiros jajaja.

Los de las dos horas es porque hablé con un tío del foro francés, y me dijo que él hacía 2 horas y el cabrón tenía una herramienta que no veas, de 16x13,5 a 20,1x16 aprox, y el grosor lo hago sólo con bomba.

Pero realmente 2 horas es un coñazo, que ayer jugué, miré el foro, y luego hablaba con gente del face que hacía años que no hablaba por aburrimiento jajaja, no sé, veo difícil poder colgar 2 horas porque tengo que empezar a las 12-12:30 y entre 2 horas de colgamiento y 20-30 de bomba me voy a las 3-4 a dormir!

Saludos!

Lei algunos posts del galo, y el dice que colgar pesas haciendo un agarre por vacio no le dio resultados, que solo obtuvo con el BibHanger.
Es para tener en cuenta, Ya quevengo leyendo mucho en el foro anglosajon, donde comentan la superioridad de ese sistema de agarre para el colgamiento de pesas

Pero no entiendo porqué, si lo que importa es la tensión y la constancia, no?

Además, si el hanging por vacío si no se pone bien puede ser molesto, no me imagino con una “cinta a presión” alrededor del pene con 2 Kg!

Saludos!

chizito recuerda que realmente no sabemos bien por que los agarres en vacío no dieron resultado (esto supuestamente puede ser a que el agarre por vacío se suele realizar de manera desmedida y extenuante desde la primera vez ya que es el más cómodo y desapercibido, ocasionando en la mayoría de los casos heridas y por ende optan dejar este método)

A mi consideración lo mas efectivo, tal cual lo dice Genius es la perseverancia,constancia y adecuado del ejercicio elegido por cada uno de nosotros.

saludos FACEBOOK2012

Lei tambien casos de ganancias con el agarre por vacio, incluso en este foro, creo que un usuario llamado cabezap , cuyas fotos de progreso estan en el foro.
El colgaba mucho peso por vacio y obtuvo ganancias.
Solamente hice referencia a los dichosde este usuario frances que tuvo excelentes ganancias haciendo sesiones de 20 min con descansos y calentamiento con lampara infrarroja. Lo que el comentaba era que uso los 2 métodos, pero que las ganancias se cimientan mucho mejor con el BibHanger que con los Vacuum.
Por ultimo es que espero que no sea asi, jaja, porque al igual que Uds uso agarre por vacio. Ahora hago estiramientos con el ads dentro de la bañera llena de agua, es genial, y el pene sale seco totalmente :D no entra una gota de agua, el calentamiento es mucho mejor que la media de arroz

Wuooo! muy interesante! eres un genio! pero no se te estropea el ads con el agua?

Yo un día hice bici estática, sin tener en cuenta que la polla también suda jejeje.

En cuanto al tipo de agarre, el de vacío sospecho que es el mejor, porque de la micropresión el glande me sale pumped look!

Saludos!

Para nada se estropea, cuando lo intenté por primera vez tenia mis dudas. Pense que por algun lado iba a filtrarse el agua, pero fue perfecto, El Ads no se estropea y los tubos de silicona se secan enseguida.

A mi también me parece el mejor agarre (el vacuum), al menos para ADS es el unico q se puede usar comodamente todo el tiempo.
Para colgamientos pensaba que tambien, ahora tengo algunas dudas.

Yo también uso el sistema de vacio y de momento cuelgo 2,5 kg de pie y luego 3 kg con polea hacia delante ya que parece que la polea resta un poquito de peso , en fin , yo el vacío lo veo mucho mejor que cualquier estrangulamiento por mi experiencia con ads pero no se como funcionará con 5 kg que es lo que veo que se cuelga a la larga está claro que subiendo 1/2 KG cada 10 días aproximadamente.

Por cierto estoy haciendo 5 on y 2 off tanto en colgar como en jelqs , como hacéis vosotros?

Esa es mi intención, pero esta semana lo tengo difícil, espero la que viene hacer 5 on 2 off, creo que es una buena rutina.

Amigos yo cuelgo con el agarre del extender, bien atado a una cuerda, una polea y hago lo siguiente (dependiendo de como se note mi pene llego a mas peso o un poco menos).Me pongo una peli, serie, juego a algun emulador de consolas… y empiezo colgando (sindescanso), 3kg los primeros 2/5 min (hasta que noto que mi glande se ha acostumbrado al agarre), subo a 4kg, otros 2/5 min,subo a 5 otros 2/5 min.,subo a 6 otros 2/ 5 min, a 6,25 kg 2/5 min y ya 6,5kg hasta completar el total de una sesion de unos 30 / 40 min. Una unica sesion por dia de domingo a jueves, y el jueves tras la sesion una sesion corta de 5 min de bomba y otros 5/10 de jelq.

Esa es mi rutina, ya os contare que pasa, si alguna semana no hago bomba, el pene se nota en flacidez mucho mas suelto, aun no he notado mejoria en longitud.