Hola Quisiera Saber El Aparato Más Seguro Para El Colgamiento De Pesas
Quiero saber cuál es el aparato más seguro para hacer colgamiento de pesas
Hola ya llevó un tiempo con el PE y quisiera saber cuál es el aparato más seguro y mas efectivo para empezar a colgar peso en el pene
Mi rutina es
10 minutos de calentamiento
15 minutos de estiramiento
10 jelqing
Y 5 minutos de calentamiento