Jelq secchi e Pompa

Ciao ragazzi, secondo voi fare 10-15 min di jelq secchi e poi 20 min di pompa a vuoto, può portare ad un incremento della circonferenza? Avevo intenzione prima di fare i jelq per rompere le fibre e poi con la pompa riempire il pene di sangue per espanderlo sempre di più. Ha senso come allenamento?

Ciao Kakashi, io normalmente dopo i jelq generalmente oleati, uso la pompa ad acqua non a vuoto e noto i risultati sulla circonferenza. Tu da quanto tempo fai PE in modo costante, per capire che allenamento ha il tuo pene? Saluti.,

Ciao Kakashi,

si questo allenamento è funzionale per la circonferenza, occhio a non strafare, controlla la forza che usi con i jelk, non spingere troppo in su gli Hg in pompa (io sto tra i 5 e i 7 ma la uso da tanto) e soprattutto fai riscaldamento prima.

Tutto va fatto in funzione, come ha chiesto Dosso, da quanto ti alleni e con che costanza :)

Io pure sto facendo una routine fatta di pompa e jelq secchi.

Secondo me è più efficace una routine composta da sessioni di pumping alternate con sessioni di wet jelq, tuttavia è molto più scomodo a causa della necessità di dover lavare il tutto al termine della routine, per cui vai di jelq secco.

La mia routine è così composta:

5 minuti rice sock
5 minuti di stretching
7 minuti dry jelq
15 minuti pumping
7 minuti dry jelq
15 minuti pumping
7 minuti dry jelq.
5 minuti rice sock
90-120 minuti estensore

La sessione di pumping 2 on/1 off, invece la sessione di estensore almeno sei giorni a settimana.

Sicuramente per le circonferenze è efficace dal momento che è è da novembre ad oggi sono passato dal tubo da 1,75” di diametro prima a quello da 2,00” e ora a quello da 2,125” che inizia ad andare stretto (sempre a 5 hg).

Il fatto però è che lo sviluppo della circonferenza non l’ho avuto in modo uniforme su tutta l’asta (sarebbe stato troppo bello se no) ma dalla base fino più o meno a metà asta c’è stato l’aumento più significativo, tant’è che durante la sessione di pumping è quella parte che aderisce alle pareti interne del cilindro.

Spero di esserti stato utile.

Secondo voi è meglio fare prima pump con la pompa e poi jelq oppure i contrario?