Mi dispiace molto geco .
E’ chiaro che ci sei andato un po troppo pesante , la scorsa volta ti dissi di rallentare visto l’accumulo e la EQ bassa sono chiari sintomi di super pompaggio ma davvero è sorprendente addirittura le vesciche io non ne ho mai avuta una anzi , mi uscirono delle bolle perché provai l’estensore dopo il pumping (vac) , e la sera ho continuato la routine con valori fino a 14 e così la mattina dopo .
La mia esperienza col pumping dinamico dal punto di vista degli infortuni che con lo statico non ho avuto è questa : è andato sempre bene finché non mi sono fermato , anche un solo giorno di pausa o addirittura saltare una sessione alla successiva l’asta diventava scura , puntini sul glande e a volte la pelle si scuriva a chiazze sull’asta , ma intendo dire davvero scura , poi i postumi dell’inscurimento se non evitato me li portavo dietro per una settimana o anche più , ho evitato quindi di fermarmi altrimenti ogni volta per rimettermi in carreggiata occorrevano 2-3 giorni di riabilitazione , cominciare lentamente da 7 , poi 9 etc .
Per quanto riguarda me , venivo da 5 mesi di manuale + pumping + clamping a 2 sessioni al giorno , e nonostante ciò cominciai da 8/9 ma per arrivare poi a 12 e poi a 14 ci misi 2 mesi ma senza effetti collaterali però .
Devi andare più lentamente , arrivare a 12 in due mesi , aumentare di 0,5 per volta e alle prime avvisaglie come EQ bassa tornare un gradino indietro e riprovarci dopo una settimana , se fai pausa visto l’accaduto bisogna riprendere da zero , aumentare di pochi minuti a sessione e controllare sempre e il glande nel cilindro staccare anche a volte tirarlo fuori e controllare se è ok continuare . La sessione deve essere sempre piacevole , se ci si sente troppo tirare o fastidio sotto il glande all’altezza del frenulo (uretra) diminuire , l’accumulo asimmetrico è negativo , i puntini sul glande a volte sono inevitabili ma se alle sessioni successive peggiorano diminuire , e tenere sotto controllo le vene sempre .
Mi dispiace davvero geco , ma non avevo capito che stavi aumentando ancora altrimenti ti avrei sicuramente consigliato di stare attento .
Ho iniziato il 15-04-12 BPEL 15,5/15.8 EG 13.5 oggi ..... >-)
Se ciò ci rende felici perché non farlo :thumbs: . Dimmi da dove vieni e ti dirò chi sei ;) .
The Mr. Fantastic Pumping