Ciao ragazzi dopo mesi di stop sto riprendendo il pumping.
Sto facendo 10 15 minuti a meta’ mattina a pressione un po piu elevata ma alternata tipo 5 hg 30 sec e poi a scalare per 1 minuto fino a 3 hg.
Poi la sera 20 minuti a 3 hg costanti la sera alle .
2 giorni on e 1 giorno off.
Sto usando un olio con componenti vasodilatatori (tipo argi, muira ecc) prima del pumping serale.
Prima del pumping mattutino invece 10 mg di testosterone gel in crema (1/5 di busta).
Porto l’estensore 2 ore al giorno suddiviso sempre in 2 mattina e pomeriggio.
Voglio arrivare a 4 ore al giorno prima della fine del mese
Uso anche una crema contro le smagliature per elasticizzare la pelle e la applico 4/5 volte a settimana
Per la cronaca (e qua direte che palle :) ) sto anche tongkat ali 100/200 mg al giorno anche ipamorelin a 250 microgrammi al giorno .
Ho iniziato da una settimana e uno 0,5 cm di circo l ho fisso in piu (pero quello potrebbe essere un ritorno alle dimensioni dopo una lunga pausa).
La cosa piu eclatante per il momento è la EQ fantastica e l aumento del desiderio..
Pensavo di fare 3 mesi cosi costanti prima di fare modifiche, cosa ne pensate?
Qualcuno ha esperienze in merito al pumping 2 volte al giorno?