Ciao Fulmicotone, intendiamo la misura che va da 0 a 30 inHG.
Ti suggerirei di partire da 2 Hg per una settimana, 2on/1 off penso vada bene.
Riscaldamento, 200 wet jelq, 10 min pompa, 50 wet jelq e riscaldamento, penso sia una buona routine.
La settimana successiva potresti arrivare a 2,5 e la successiva ancora a 3 Hg.
Non sottovalutarli, 3 Hg non sono pochi. Avocet8 pompa da 13 anni e non va oltre 3 hg.
Anche 3Hg vanno raggiunti in modo molto graduale, anche in 1 minuto.
Dovrai abituarti in modo molto graduale alla pompa, e i tempi necessari a questo adattamento variano da individuo a individuo. Nel mio caso sono anche molto più lunghi e difficili di quelli descritti sopra e la mia EQ ha sofferto molto.
Non farti prendere la mano, le conseguenze negative possono essere permanenti quanto devastanti a livello vascolare, per cui conscio di questo usala sempre in modo “responsabile” e non avrai problemi.
Non volevo spaventarti, eh?! Volevo solo darti la mia opinione sulla tecnica, anche se ci sono gli altri che sono più esperti di me. :)
Starting sept 2012: BPEL 15.5 cm - NBPEL 13.5 - EG 13,0 cm
Today: BPEL 18.8 cm - NBPEL 15.3 cm - EG 14.0 cm
Goal: BPEL 19 cm - NBPEL 17.0 cm - EG 16 cm