Calentamiento Final Con Hielo Y Calor ?

Hola qué tal , bueno este tema lo abro peusto que después de casi un año vuelvo a los ejercicios como tal , la verdad me gusta y soy muy dedicado pero por problemas de salud como comenté en mi primer post y sus decaídas para mí mala suerte ,no siempre puedo hacerlos y también ya no voy al gym hace una año por lo mismo pero primeramente Dios ya todo salga bien .

Bueno mi duda es esta , llevo 3 días de ejércicios nuevamente , con un terapeuta aprendí la terapia de frío calor que conta de 12 minutos , de esta manera .

1 minuto frío con hielo
3 minutos calor
1 minuto con hielo
3 minutos calor
1 minuto frío con hielo .
3 minutos calor .

Bueno esto me lo aplicaban para la recuperación de tejidos , circulación de la sangre y fortalecimiento del área más desinflamación , entonces pensé en aplicarlo en el pene como lo e echo en estas tres seciones que llevo de regreso..

Ustedes cómo ven ? Estará bien , podría ocacionar algo malo tratando de hacer un bien ? La verdad no noto nada negativo todo va bien pero si alguien ha echo un calentamiento final parecido haber qué opina .

Aclarar que empecé nuevamente con la rutina de novatos ,no la he cambiado nunca , Mis erecciones siguen siendo buenas y me mantengo las medidas con las que me fui hace un año 16 Bp vs 14 Eg.

Saludos y gracias a todos el foro

Bueno puede depender del ambiente en que vives. , Tu ciudad es fría y la tienes retraída estás alterando el ciclo natural del escrito, pues el el frío se retrae y en temperatura d calor 35° cuegan.

Vaya es algo bastante nuevo e innovador!

Creo que no habia leído alguien que haya hecho el calentamiento final de esa forma, De que funciona no hay dudas siempre y cuando se trate de los músculos corporales, aunque el pene también tiene ciertas características similares a las de un músculo, ya que también cuenta con tejidos, ligamentos y un músculo liso nada se pierde con intentarlo, dudo mucho que sea contraproducente, al contrario como tu dices ayuda a una mejor recuperación, y podría ser muy eficiente para el descanso y mucho mas para rutinas avanzadas que requieren de una mejor recuperación.

Los mejores deseos y Suerte!