respiracion en frio, para multorgasmicos
bueno muchachos este es ejercicios del que tanto le comentaba, este ejercicios es el del libro que compre, quisiera que leyeran, lo analicen, si es posible lo practiquen, y me den sus opiniones, de como les fue.
LA ASPIRACION EN FRIÓ
1. Tócate o rodea los testículos con la mano para calentarlos hasta que empieces a sentir un leve hormigueo, el primer movimiento de tu energía sexual (si te encuentras en un lugar publico, simplemente puedes tener puedes tener un pensamiento o una fantasía sexual).
2. Inspira y tira suavemente hacia arriba de los músculos que rodean a tus testículos, perineo y ano. Mientras inspiras y tensas los músculos , imagina que absorbes esta energía sexual, retirándola de los testículos hacia el perineo, el ano y el coxis.
3. Espira y relaja los músculos, pero permanece atento a tu creciente energía sexual.
4. continua inspirando y tirando hacia arriba y después espira y relaja te varias veces mas hasta que puedas percibir una sensación cálida y hormiguean te en el perineo.
5. Una vez que sientas que la energía sexual esta movilizada puedes utilizar la espina dorsal como si fuera una paja que te ayuda a absorber esa energía desde los testículos y el perineo, a lo largo de la columna, hasta la base del cráneo. (Hunde la barbilla ligeramente hacia atrás, lo que te ayudara a elevar la energía de la columna la cabeza.) Repite lo de cinco a diez minutos, o hasta que veas una luz o sientas un hormigueo en la cabeza. Intenta hacer circular la energía dentro de la cabeza con la mente.
6. Finalmente, toca te el paladar con la lengua un par de centímetro detrás de los dientes, en el lugar donde el paladar se curva. La lengua funciona como un interruptor que conecta los canales anterior y posterior del cuerpo, permitiendo que la energía fluya hacia abajo por la parte anterior hasta el ombligo