[Debate] Lo mejor para Eyaculación precoz

Buenas chicos, últimamente me e estado interesando sobre este tema. Debates que veo en este foro en el que se aconsejan kegels como la solución mágica, gente que dice que por culpa de estos, aguantaron mucho menos que de normal. Que si el edging es un buen ejercicio para la EP.

Bien, la gente podría revisar todos los posts, todos los mensajes que hay, pero para hacerlo más cómodo ¿Porque no tenerlo a mano para que no se coman tanto la cabeza?

Quería plantear de esta manera el post y el proceso del sexo/masturbación hasta llegar a la eyaculación:

Empecemos dividiendo las fases del sexo/masturbación en 2 únicas fases:

Fase 1: Sexo/Masturbación (El proceso, el acto de hacerlo)
Fase 2: El momento de la eyaculación

Ahora lo que os planteo, y espero que cada uno me de su opinión por su experiencia es que opineis que es mejor en cada fase:

FASE 1: Follando/Masturbandose

1.1 Respiración: ¿Que pensais que es mejor? Respirar lenta pero profundamente o tratar de no respirar (Apnea) Explicación:

1.2 ¿Kegel o Kegel inverso durante el sexo? Para mi un kegel inverso es como que sientes que abres el culo, es decir, relajas el músculo PC, no lo tienes en tensión, mucha gente dice que así es muy difícil que se corra. Como experiencia, cuando quiero correrme rápido hago un kegel sostenido muy fuerte mientras me masturbo muy rápido. En menos de 1 minuto puedo correrme, sin embargo, haciendo el kegel inverso, hoy he hecho una sesión de edging de 30 minutos, parando de 4 a 7 veces por las ganas de eyacular, descansando 1 minuto y retomando la masturbación de nuevo.

Recordar que pregunto estas 2 cuestiones en el proceso, no justo en el momento de eyacular

FASE 2: En el momento de eyacular

2.1 Respiración: Lo mismo ¿Respirar normal o expulsar todo el aire de los pulmones y mantener respiración un par de segundos?

Por lo que he leido, esto segundo es lo que haceis muchos cuando practicais el edging y parece que os funciona bien.

2.2 ¿Aquí seguimos con un kegel inverso o hacemos un kegel sostenido fuerte, a intervalos de 5 segundos, para así quitar las ganas de eyacular ?

Mi experiencia hoy… no sabría deciros. Las primeras veces cuando sentía que iba a correrme, un poco antes, paraba, continuaba con un kegel inverso, tiraba todo el aire de los pulmones y mantenía respiración, respiraba todo lo que podía por nariz, y tiraba el aire lentamente, podía retomar la masturbación despues de 30 segundos - 1 minuto y bien, pero sentía que las ganas me vendrían más adelante.

Otras veces cuando he llegado al punto de la eyaculación, paro de estimular, y hago un kegel sostenido de 5 segundos, relajo, vuelvo a mantenerlo 3 segundos, y asi 1 o 2 veces más, a veces sentía lo mismo que antes, que a los 5 minutos ya tendría ganas de eyacular, y otras veces como que me quitaban todas la ganas de eyacular y podría darle fuerte sin ningún problema.

Y eso, hasta aquí el post, me gustaría sobretodo, saber la experiencia de gente que haya practicado el edging un tiempo y todos aquellos que llevan tiempo en esto y han experimentado con su cuerpo para saber que es lo que mejor les ha funcionado.

Saludos

Es curioso.

PE=Estirar pene.

EP=Eyaculación precoz

Me interesa este tema. Yo estoy intentado varias cosas también, a ver si encuentro alguna que sea clave para mi. Probaré lo de la apnea a ver qué tal me va

He aquí la solución a uno de los grandes problemas que he tenido los últimos meses de mi vida. Jamás se me hubiese ocurrido que sacar el aire de mis pulmones ayudaría con la eyaculación precoz.

Justo iba a comentarlo.

Bueno, pues he intentado poner en práctica (teniendo sexo, no masturbándome) esto de soltar todo el aire y dejar de respirar y la verdad que me funcionó muy bien, como complemento de ir teniendo una respiración pausada y lo más relajada posible.

Estas dos cosas se unieron a otra que se me ocurrió justo antes de tener sexo, y sinceramente, de maravilla comparado con las anteriores veces. Lo que hice simplemente fue pensar: “voy a intentar hacer un kegel inverso y sostenerlo durante todo lo que dure el acto, así intento evitar que el músculo PC empiece a hacer sus malditas contracciones involuntarias”.
Obviamente habían muchos momentos en los que se me iba la cabeza y dejaba de hacerlo, pero volvía a realizarlo y dejarlo sostenido, y puedo prometer que me sirvió muchísimo. No estoy hablando de un super kegel inverso con todas tus fuerzas, pero sí teniéndolo bien firme todo el rato posible de una manera que te permita estar 100% cómodo; a mi no me impidió centrarme en el disfrute del acto en si, así que me lo anoto y lo seguiré practicando más veces (además de probar otras cosas) a ver si no fue un simple caso en especial y me funciona siempre.

Con estas tres cosas (Kegel inverso sostenido, respiración tranquila, y apnea en los momentos próximos al PNR) alargué bastante más el sexo de lo que he podido hasta ahora.

Lo dejo por aquí por si alguien se anima a probarlo y me dice si le fue bien también. Un saludo

En un libro de Tantra yoga, de André Van Lisebeth. propone un par de técnicas para manejar la eyaculacion.

Una de ellas es el kegel

Otra es el manejo de la respiración, Dice que hay que inhalar mientras penetramos y exhalar mientras salimos.
Porqué? En esto coinciden las practicas chinas e indias: El exhalar es yang ( activo ) y si lo juntamos con el estímulo de penetrar , la eyaculación es mucho mas probable. Por el contrario, inhalar es yin ( pasivo ) y ” contraresta ” parcialmente el estímulo para eyacular.

Yo lo hago hace años con muy buenos resultados, al principio hay que concentrarse un poco, pero luego ya es automático y uno respira de esa manera espontaneamente.
Muy útil, lo recomiendo
Abrazo

Ya sabeis muchachos….

2 en 1. También hacemos yoga.

Esta noche haré practicas, a ver que es lo que funciona mejor:

15 minutos respirando con apnea (Inhalar las menos veces posible) y ver que sensaciones me producen, en que tiempo me dan ganas de eyacular, etc..

En otra, 15 minutos respirando como indicas, inhalar al “penetrar” y exhalar mientras “salgo”

Mañana os indico cuales fueron las sensaciones. Tengo claro que el kegel inverso es clave a la hora de follar, pero aún me queda las dudas de la respiración en el proceso, no en el momento de eyacular, a experimentar.

Me olvidaba un detalle muy importante.

La respiración debe ser abdominal.

Por lo menos lo mas que se pueda. Al principio practicarla solo, sin nada que ver con el sexo, en cualquier situación. Relajar el abdomen e inflarlo al inhalar y apretarlo al exhalar.

luego hacerlo lo mas relajadamente posible.

Tambien se puede asociar a los kegels. Es un poco mas dificil. la tendencia es a contraer al apretar, pero con el tiempo se logra mantener el kegel con el abdomen relajado y respirando, esto último es muy efectivo para controlar la eyaculación.-

Son buenos los kegels ..a mi me han servido para durar mas. .. Lo malo es que al parecer tiene efectos secundarios en lo personal ahora voy al baño(orinar) muy seguido y aveces en la noche me despierto por lo mismo … He leído que a otros igual les pasa nose si tienen alguna solución

Ami no me parece un efecto secundario. Ni negativo. La salud del pene no se ve afectada. saludos

Hola bja. Pero cómo haces para respirar cuando la velocidad de penetración es mayor a lo que podría ser tu respiración? ¿Cómo controlarlo? Me imagino como un perro cansado.

Hola, El ritmo de respiración se termina acoplando automaticamente, no te preocupes .

Hay otras opciones tambien, como respirar lentamente con el abdomen durante varias penetraciones o hacer una serie de respiraciones rápidas y relajadas aflojando el ritmo de penetracion ( o sacarlo, directamente, si hace falta ) cuando estás cerca de eyacular.
La mayor parte de estas técnicas estan detalladas en ” El hombre multiorgásmico” de Mantak Chia.

Solo le agrego el tema de la ” inhalacion -exhalación ” inversa, por ponerle un nombre ,

Abrazo

Ahora mismo estoy experimentando y hay un momento que veo que es clave.

Me masturbo mientras hago un kegel inverso y respiración profunda y relajada, cuando tengo ganas de eyacular sobre el 80% paro, hago un kegel sostenido y retomo la acción.

Pero en una, encuentro un punto en el que notas que si sigues vas a eyacular, pues sigues un poco y cuando sientas que te vienes haces el kegel mas fuerte que puedas y estiras los testículos hacia abajo, mantener el kegel como mínimo 10-15 segundos.

Tienes que sentir que el semen ha salido de los huevos pero no que esta por la polla, no se explicarlo. Es como que retroeyaculas, al hacerlo sentirás un poco la sensibilidad extrema que hace que pares ( como si te hubieses corrido pero es mucho mas débil) después de esto, sigues haciendo un kegel inverso sostenido para que esa sensación se alivie un poco y si necesitas mas erección pues haces un kegel normal y se te hinchará un poco.

En el punto que os digo es como que te corriste pero sigues con la erección y puedes continuar. Puedes taladrarla en este punto que es imposible que os corrais.

Sigo experimentando para saber en que punto exacto hacerlo porque hay veces que se me va la mano y aunque retroeyacule también si siento mucho esa sensibilidad y debilidad y no puedo continuar.

Es saber pillar el punto

Buen día, cordial saludo.

He practicado Kegels desde hace 6 meses, y Edging hace 3 meses, ésto intentando superar la eyaculación precoz, pero hasta el momento no he conseguido nada. Mi caso es así, me acostumbre a masturbarme con mucho afán, así no tardaba mas de 1-2 minutos en acabar, practique esto por años, ahora que la realidad con una mujer es completamente distinta, me estrellé, pues estando con ellas no demoro más de 2 minutos, es frustrante y los que lo padecen conocen muy bien esto, así que decidí investigar y empezar a hacer algo por mejorar, conocí los kegels y varios tipos de ellos, así he practicado desde hace más de 6 meses, con ellos noté que mis erecciones son mas duras, y que la potencia de la eyaculación es mayor, pero con aquello de controlarla sigo perdido, entonces supe de la técnica Edging, puedo decir que con la practica de ésta siento cuándo parar para evitar la eyaculación inminente y prolongar el momento, así sé cuándo parar para no llegar al punto de no retorno, y así practico entre 20-30 min.

Cuando estoy con una mujer las cosas son realmente distintas, me gustan los preliminares, y hacer que ellas se sientan dispuestas, el problema es sentir la temperatura de su sexo, o el calor de su boca y mi mente trabaja en contra en el acto, se vuelve incontenible, el punto de no retorno viene de una vez, es así que apenas penetro, puedo durar 30 segundos y ahí eyaculo, esto es demasiado frustrante, casos así muchos por lo que veo.

Con el edgin noté algo más, y que me a hecho pensar muchas cosas respecto al tema, un día de rutina estaba con el animo bajo, y con falta de interés en la cosa (masturbarme con Edgins) así que mientras me masturbaba veía un video-tutorial para manejar un software (nada erótico), tenia una erección normal y me masturbaba como lo hacia normalmente, pero el hecho de estar prestando atención a el video, hizo que esa sensación de hormigueo desapareciera, es más me podía apretar y mover a toda velocidad, sin tener ganas de si quiera terminar, así que no paré el momento, entonces pasaron 30 min, sin hacer una sola parada, mi punto de no retorno estaba lejano, no había pensamiento erótico alguno en mi mente…. Todo termino cuando luego de casi 1 hora, me dolía un poco el glande por la fricción de tanto movimiento, así que simplemente deje que los pensamientos eróticos llegaran, y luego no pasó más de 1 minuto para que eyaculara. Realicé ésto varias veces más con el mismo resultado, podía durar mucho tiempo, sin siquiera parar, y a un ritmo fuerte.

¿es imposible lograr entrenar la mente para qué al estar con una mujer se tenga ese mismo estado? ¿la eyaculación es algo mental?…… Desde ese momento tengo estas preguntas, quiero hacer que mi mente éste así cuando estoy con una mujer, seguro la cuestión es mas mental de lo que parece, físicamente siento que estoy muy bien.

Me gustaría que alguien que tenga conocimientos al respecto me ayudara. ¿cómo entreno mi mente frente al deseo sexual, a mi ansiedad o mi nivel de excitación?….por el momento algo que se ve difícil.

Gracias