Desafío NoFap

Yo lo practique 3 meses y medio estaba sin pareja , hace dos años, ahora estoy sin pareja y el promedio es dos por mes, tiene beneficios potencia todo lo bueno como dicen, la abstinencia de las primeras semanas es dificil, no te sube el esperma a la cabeza como dicen todo, el secreto esta en el ojo Jesus dijo ” el ojo es la lampara del cuerpo” ver algo que te estimule y te genere ansiedad provoca que te quieras masturbar, sobre el dolor de testiculos no es sobre cantidad de esperma, el esperma son minerales que en exceso el cuerpo lo consume naturalmente con solo respirar por asi decirlo, eso de las erecciones espontaneas me paso en el primer cuando veia una mujer entangada o pensaba en algo erotico, hay q manejar eso, eso de que te sube el esperma a la cabeza y la desnuda mentalmente a tu vecina cuando la miras y la cogerias en ese momentos es tipico de un masturbador compulsivo , todos los especialistas de la materia de la mentalidad humana saben que los violadores y asesinos seriales son masturbadores compulsivos porque ellos mismos les dijeron pero los especialistas no hacen nada, respecto a la relacion con las personas que me conocian de antes en esos tres meses me decian te hiciste algo en el pelo me notaban mas diferente mas jovial te cambia el semblante para bien, fuerza fisica y mental , si somos seres espiritales en cuerpos fisicos quimicos electricos necesitamos tener nuestro depositos de minerales sales etc en el cuerpo en cantidades optimas, para tener tu cuerpo una buena vibra o frecuencia con lo que te rodea, la expulsion de esperma sales y minerales que le cuesta al cuerpo reponer despues, mas si no hay una mujer sana para un intercambio de fluidos en el sexo, asi lo veo yo

Lo de la masturbación tantrica lo descubrí recientemente, es básicamente una combinación de meditación con masturbación. La onda es estar relajado acostado, y comenzar a tocarte lentamente, intentando concentrarte en cada etapa de tu exitacion. Afirman que el pene tiene como cuatro estadios de excitación por ejemplo. En realidad es una masturbación consciente, en la que tu atención no esta en el porno, sino en lo que le sucede a tu cuerpo, en intentar respirar pausado y profundo. La idea es identificar el punto de no retorno, para relajarse, y volver a empezar, así el acto de masturbación es tan largo como se quiera, y llegado un punto ya te preguntas si quieres eyacular o no. Cuando se es adolescente por general la masturbación es acelerada, torpe, y con el fin es eyacular rápido(antes que te pille tu padres o alguien). Pues la masturbación tantrica te pide disfrutar del acto en si, y alargarlo para ser consciente de cada etapa, y para controlar tu eyaculación si quieres. Yo por lo personal, estoy en una rutina de venirme una vez a la semana. No hay porno en principio, porque la atención tiene que estar en lo que sucede a tu cuerpo, lo que ayudar también ha tener un aprecio más alto a tu propio físico. La onda también es cerrar lo ojos, y intentar hallar tus otras zonas erógenas además del pene, ya sea masajear los testículos, el área entre este y el ano (que estimula la próstata), tus pezones, tu estómago… Básicamente tocarte enteramente.

Todo esto luego es trasladable al sexo, pues cuando está en el punto de no retorno, te detienes respiras profundamente, besas a tu pareja, te relajas, y vuelves a la carga, durando todo lo que quieres. Cuando eres pendejo te preocupa no durar mucho, por miedo a que tu pareja no tenga tiempo de disfrutarlo, pero con el tiempo te das cuenta que entre más duras, entre más prolongas el acto, más intenso termina siendo el orgasmo al final. Esto último es algo que pierden lo que se masturban todos con porno todo los días, que sus orgasmo cada vez son menos intensos y por ende buscan estimulaciones más fuertes, lo que resulta tan frustrante que hasta terminas despreciando el acto de masturbarte. Tampoco es que yo tenga la posta , todo esto te lo digo desde mi propia experiencia, por eso entre en este foro y caí tristemente en lo de nofab, porque me interesan las experiencia de otro que pueden saber cosas que aun yo desconozco.

Hay vídeos tutoriales que pude ver y seguir, claro que una vez que ya tenga la técnica puedes dejar de ver el vídeo, pues es básicamente un tipo tocándose la polla solo. Hay un libro interesante que estoy leyendo sobre el tema El Hombre Multi-Orgasmico de Mantak Chia. Hace poco descubrí que hay mucha gente haciendo sex cam, por ejemplo en Chaturbate, y me pareció muy interesante ver cómo funciona ese sistema, pues básicamente hacen dinero gracia a la gente que lo ve, que le envían monedas, y entre más tiempo están frente a la cámara más dinero ganan, alguno están dos tres horas masturbándose, evitando eyacular. Es muy interesante verlo para aprender si es que te cuesta, porque si presta atención te darás cuenta que intentan controlar su respiración, cada vez que llegan al punto de no retorno se detienen. Muchos están con sus parejas, y varían posiciones , tiene sexo oral. Y si seré muy loco por ponerme a ver a esta gente e intentar analizar lo que hace, pero si lo piensas esto que están haciendo puede ayudar a mucho a tener una idea más realista del sexo, no son actores porno que han tomado viagra, no tienen cuerpos perfectos, muchos ni jóvenes son, y están ahí mostrándose y disfrutando, haciéndolo lentamente, teniendo el control.

No es que me quedara hora viéndolos pero si estaba cada 10 minutos tomando el tiempo algunos, que estaba dale que te dale. Me sorprendió mucho ver a hombre grandes, no se si de 50 años, estando allí dos horas con la pija al palo, y sorprendentemente al final no se vino, pero al otro día estaba otras dos horas, y tampoco se venía. Tampoco es que siguiera esta cámara para ver cuando se vino, pero la técnica que sigue, me parece muy ilustrativa y didáctica, digna de seguir. No todos son uno capos si presta un poco de atención alguno solo se desnudas se muestran, y al final se masturban y se viene. Pero lo que están durante hora al palo son digno de analizarse, para copiar sus técnica. Si todo esto ha sido resultado de la cuarentena, de esta aburrido y encerrado en casa, pero joder que he aprendido algo nuevo.

Como te dije te recomiendo el libro de El Hombre Multi-Orgasmico de Mantak Chia, yo no soy una persona que cera en energías, horóscopos, karma… Pero es muy interesante los ejercicios de los que hablan para intentar separar la eyaculación del orgasmo en los hombres. Entre eso y los estiramientos de pene que hay en este lugar, yo estoy con la cabeza estallada, no me explico que haya pasado tanto tiempo viendo porno, y no estudiando sobre mi propias sexualidad.

Hola a todos.

Yo no tengo ningún problema con la masturbación, si bien creo que no es muy bueno hacerlo a diario (sobre todo a partir de una edad) o incluso varias veces al día, o hacerlo por sistema, per se. Esto me recuerda a cuando era fumador (en mis años mozos) y llegaba un momento que fumaba por fumar, no porque tuviera ganas o me apeteciera. Así de jodidos son los hábitos humanos. Pero la masturbación además de que es muy gustosa, estoy seguro que tiene mucha utilidad biológica para el hombre.

Respecto al porno si tengo mis prejuicios, y son muchísimos descubiertos en mi propia experiencia, mi vida sexual y mi trabajo (una parte de él se dedica al comportamiento humano y a cómo nos relacionamos de manera intima).

Como ya dije en otros hilos, el porno ha sido por suerte o desgracia la educación sexual que hemos tenido casi todos los hombres. Una educación sesgada, machista, y eminentemente visual. Encima, el porno ha ido degenerando en los últimos 20 años a un ritmo alarmante. De un porno más olímpico de los años 90 (“voy a hacer que te corras cuatro veces, nena”) a un porno agresivo, violento, que erotiza situaciones muy jodidas.

Además, la sexualidad no se limita solo a lo que vemos, también entra las sensaciones corporales, el gusto, el olfato, etc. Pero el porno solo estimula la vista y como mucho el oído (y el sonido del porno es la cosa menos creíble que he visto en mi vida). Es decir, tenemos un cerebro bombardeado en una sola dirección, lo visual. En esta fiesta del porno, el resto del cuerpo no participa.

Pondré un ejemplo, para que se entienda. Si un adolescente consume violencia a diario, llega un momento que se vuelve insensible a ella.

Pues con el porno sucede igual. Que normaliza cosas que en la vida real no son ni reales ni normales. Y eso hace que a la hora del sexo la experiencia no coincida nada con la expectativa mental. Como dicen por ahí, el mapa jamás es el territorio. La idea no coincide con la experiencia.

Por otro lado, también me pasa que no puedo evitar ver a esas chicas y chicos del porno, esos cuerpos esculturales, esas vaginas perfectas, esos rabos brutales, y cuando me veo desnudo con mi chica, como que se me viene un poco abajo todo. Como que siento que no somos deseables (Me doy cuenta a medida que lo escribo, que fuerte.)

Y por ultimo (podría seguir),para tener una vida sexual sana es imprescindible que los hombres cultivemos nuestro deseo, nuestro anhelo de sexo con otras personas. Si consumes mucho porno, si te masturbas viendo porno a diario, es bastante probable que tu cuerpo (y tu cabeza) deje de imaginar y fantasear, porque la necesidad de sexo ya la has cubierto con la masturbación. Y a la hora de tener sexo, probablemente lo disfrutes menos, porque tengas en realidad menos deseo.

A todo mi argumento le pongo un gran PERO, que no sé si solo me pasa a mi. También veo porno para acordarme que tengo vida sexual y necesidades. Porque en los momentos que he estado sin verlo y sin masturbarme, ni me acordaba ni tenía libido ni nada de eso. Es decir, he podido estar mas de dos meses sin interés ninguno en follar. Y solo volviendo al porno he recobrado las ganas. Así que por ese lado, tengo mucho que agradecer.

Yo empecé hace una semana y he tenido unos cuantos sueños con mujeres. Aunque estos no son sueños sexuales, sí son con mujeres que me causa excitación. Lo otro es que antes me costaba recordar lo que soñaba pero ahora se me hace muy fácil.

Yo puedo comentar que desde que hace ya un buen tiempo que no me masturbo ni miro más ningún video porno y solamente tengo sexo real he notado una líbido y un deseo mucho mayor así también una mayor potencia y dureza en las erecciones… Disfruto mucho más del sexo en otras palabras

Hola Fefo cómo estás, entré a ese tema y leí las primeras páginas, sí tiene que ver con el tema NoFap pero en torno a la desintoxicación de la pornografía (que es uno de los objetivos de esta práctica). Ahora leeré todo el post a ver qué otros temas hablan los compañeros, pero como dije antes me gustaría que hablen desde otros aspectos a parte de lo sexual y todo lo referido al NoFap. Hasta donde tengo entendido esta práctica influye directamente en todos los aspectos de la vida del hombre como ser interacción social, autoestima, pasar de ser una persona introvertida a extrovertida (según experiencias que leí), aumento de la seguridad, aumento de memoria y concentración, aumento del rendimiento físico, entre otros.

Hola soy nuevo. En mi opinión la comunidad Nofab, es muy toxica, han satanizado la masturbación en si. Por lo menos lo que he observado en foros. No promueven el control de tu sexo, sino la represión de este. Pasan tanto tiempo como pueden evitando la masturbación y el porno, y sintiéndose miserables cuando finalmente lo hacen. Es un circulo vicioso, en el que no parecen aprender nada sobre su sexo. Han hecho a la masturbación el chivo expiatorio de todos sus males. La mayoría son hombre religiosos que entiende la masturbación como un pecado y adolescentes vírgenes , que creen que por dejar de masturbarse conseguirán una novia.
Creo que en el aso de los adolescente es peor que caigan en ese circulo vicioso de reprimirse y culpa, en vez de aprender como disociar porno de la masturbación para ser consciente de lo que le sucede a sus cuerpos y controlarlo, para durar mas. En los testimonios esta lleno de chico que evitan masturbarse a toda costa. Y que tras mucho tiempo se viene ante los mínimos estímulos pro lo calientes que están. Creo que hay que aprender a masturbarse para conocerse y para no abusar de tu cuerpo y mente eyaculando todo los días, creo que lo mas sano son lo ejercicio de masturbación tantrica, que te enseñan a conocer todo tu cuerpo, a ir con una mano con la otra, consciente de tu propia excitación, y las etapas por la que pasa tu cuerpo, y aprender que te puede masturbar sin eyacular.
Lo resto de 30/90 días sin masturbarse me parece una locura, porque por empezar el cuerpo necesita eyacular cada tato tiempo, y que mejor forma de hacerlo que de forma consciente y controlándola, en ves de dejar a tu cuerpo venirse en sueños como si fueras un niño con incontinencia que se mea en la cama durmiendo?

Lo de la masturbación tantrica lo descubrí ……, no me explico que haya pasado tanto tiempo viendo porno, y no estudiando sobre mi propias sexualidad.

La gente le mete mucho hype a los resultados tipo “luego de una semana de nofap, me he comprado un yate y dos lamborghinis“ tampoco así, pero es una hipérbole que se acerca demasiado, luego de dejar el porno, solo mantuve las pajas, mi deseo iba subiendo cada vez más, siendo a mediados/finales de octubre cuando mi deseo sexual era casi incontrolable,, estaba por las nubes, ahora(casi enero) si bien sigo pensando un montón en sexo, siento que controlo más las ganas de tocarme, que para octubre era un tormento, algunas noches le sacaba un poco de líquido al Cíclope para dormir, y me despertaba con muchas más ganas que la noche anterior, creo también que el hecho de que conseguí un nuevo puesto de tutor de idiomas me ayuda a airear un poco la mente.

Ahora estoy en una clase de pseudo-nofap, tratar de hacer por mucho una paja a la semana o incluso algunas 0, quiero seriamente resetear ese sistema de recompensa que tanto me afectó depender de la pornografía por tanto tiempo.

por otra parte, yo no quiero simplemente sexo, sino amor, porque pues hace poco descubrí que tengo ansiedad, además de que soy muy introvertido, no soy tímido, pero me siento mejor cuando no hablo con nadie, y otra cosa es que siendo tutor de idiomas, he conocido una chica que, la verdad es que me encanta, vive en otro continente, pero no importa, vale la pena, y añadiendo esto, quiero estar en mi mejor forma, no solo para ella, sino para mi mismo. Así que, es muy probable que avance al nofap para ver qué pasa con mi mente y cuerpo.