Vamos tirando
Buenas, aunque soy nuevo ya me he dado una buena vuelta por aquí leyendo de todo un poco. Maravilloso sitio, por cierto.
Puedo aportar mi experiencia con la “velocidad” y lo que estoy haciendo y cómo va resultando por si sirve de ayuda.
Soy rápido de toda la vida y siempre lo he visto como un problema personal imposible de resolver y que sólo me pasaba a mí, con todo lo que esto con lleva en las relaciones con mi pareja y mi estado de permanente insatisfacción por pensar que nunca conseguiré complacerla como me gustaría.
La cosa ha cambiado bastante, aunque todavía estamos “en periodo de pruebas”.
Las técnicas de parada y arranque con o sin compresión del glande son efectivas y son las que aparecen en todos los libros que he leído y todas las web urológicas o médicas que he visitado, así que yo no dudaría más: hacedlas con la tranquilidad que da saber que lo que estás haciendo fucniona y sólo es cuestión de tiempo. Seguro que si uno quiere subir una montaña en bici y nunca se ha subido a una, y se le dice que primero debe aprender a sostenerse en equilibriio sobre la silla, sentarse correctamente y empezar con unas ruedas de ayuda para no caer, y que con el tiempo se le quitarán las ruedas e irá probando hasta mantener el equilibrio suficiente como para desplazarse sin risego.. Nadie dirá que no, que hay que montarse en la bici y pedalear para arriba y ya está, no? Pues esto es igual: hay que aprender y seguramente se tarde lo mismo en aprender a montar en bici o en aprender a jugar un nuevo deporte que en controlar la eyaculación demasiado rápida. Así que con calma y con el mismo interés y curiosidad que se tiene cuando se va a aprender algo que se desea: montar en bici. Y la misma actitud!!
Llevo unos meses practicando. Al principio por mi cuenta y ahora guiado por una sexóloga terapeuta por internet. Vamos paso a paso y sin prisa. Como en el tenis: primero te enseñan a agarrar correctamente la raqueta, a cambiar la empuñadura para cada golpe, la postura de las piernas, el movimiento correcto de los brazos, la posición idónea de golpeo, etc, y luego.. Te lanzan la pelota. ¿Cuánto tiempo se tarda en dar el golpe correctamente? No poco, verdad? ¿Y le discutimos al profesor cómo se debe golpear o dudamos? No, pues esto es igual.
En un tiempo sabremos golpear la bola del modo correcto sin si quiera darnos cuenta de que ya movemos las piernas corractamente o agarramos la raqueta como debe ser. Y al poco tiempo ya estaremos peloteando suavemente con algún amigo. Con la práctica empezaremos a colocar la bola en la cancha donde queremos y con más tiempo estaremos jugando algún partido. Si seguimos practicando incluso podríamos apuntarnos a un campeonato de aficionados. Todo lleva su tiempo, así que hay que mantener esa actitud siempre y no querer correr demasiado. El cuerpo va grabando LENTAMENTE todo lo que queremos y hay un momento en el que empieza a responder automáticamente, no hace falta pensar si no hacer: nos sacan desde el fondo de la pista y zás!! Devolvemos un revés cruzado desde el fondo de la pista sin pensar en brazos, empuñadura, piernas o colocación, simplemente vemos la bola venir y la devolvemos sin pensar. Esto es lo que sucederá sin duda. Los vicios que cojamos en el aprendizaje hay que corregirlos en el momento o los arrastraremos más tarde.
Mi vicio era sexo=correrse rápido y ahora sexo=relax y tiempo para el disfrute.
Puedo deciros que yo me he desesperado muchísimo hasta lo máximo que os podáis imaginar y no hace mucho mi pareja me preguntó si estaba haciendo algo para solventar mi rapidez. Me dijo que había dado un cambio espectacular aunque siempre me ha dicho que nunca le ha preocupado mi velocidad. Yo pensaba que el avance era tan nimio que ni se notaba. O sea: sed objetivos y no os desaniméis, porque a veces ya queremos lo máximo sin ser capcaes de valorar lo que ya llevamos recorrido!!
La cosa va lenta pero segura: Hago ejercicios de parada y arranque 3 días por semana y contrtacciones kegel a diario. Ahora le he añadido los jelqs y he descubierto que en días alternos con los demás ejercicio me van muy bién.
Puedo decir que NO tengo control todavía y necesito parar con frecuencia, mucha más de la que me gustaría, sin embargo soy capaz de anticiparme siempre y en varias ocasiones he parado lo que parecía una eyaculación inminente sólo contrayendo los músculos para luego continuar un rato más. Cuanto más tardo, cuanto más tiempo pasa más se retrasa ese momento.
El truco mental para los preocupones como yo es no pensar en el fracaso si no en lo que se ha aprendido para ponerlo en práctica. Yo he pasado tiempo evitando las relaciones por el pánico que me daba eyacular a destiempo. Hay que practicar y cuanto más mejor. Y si un ´dia sale instantáneo no pasa nada, también os caísteis de la bici al principio, no? Os vale de experiencia para la próxima vez.
Gracias a todos por vuestras experiencias, me han ayudado mucho a fortalecer mi decisión y actitud frente a esta putada.
