Recuerdo muy bien que cuando conocí este maravilloso foro de Thundersplace allá por el 2006 tenía problemas de eyaculación precoz y gracias a los consejos y trucos de todos ustedes pude aprender a controlarla y a decidir cuando acabar o no. Por eso quisiera aportar mi grano de arena para ayudar con unos tips que a mí me sirvieron para controlar la eyaculación
1. Practicar edging en la masturbación el mayor tiempo posible. Podemos empezar con 15 minutos, luego 30 y 1 hora. Esto nos ayudará a tener un mayor control eyaculatorio
2. Cuándo sentimos que la eyaculación se aproxima, dejamos de estimular y realizamos un kegel inverso. Ésto relaja el músculo que está ligado a la excitación
Yo tuve que dejar de practicar kegels porque en mi caso me acelera la eyaculación y no la puedo controlar
3. Cambios de posición: cuando sentimos que estamos por acabar el cambio de postura ayuda a bajar la excitación
4. Al principio meter solamente el glande un buen rato para ir perdiendo sensibilidad. A medida que van perdiendo sensibilidad la meten completa. También se puede estimular el clítoris y la vagina con el glande sin necesidad de penetrar al principio
5. Jugar con una cadencia o ritmo de penetración: consiste en realizar varias semipenetraciones y luego una penetración completa. Por ejemplo podemos hacer 4 o 5 semipenetraciones y luego una penetración completa
6. Hablar con la pareja ayuda mucho para relajar la mente y distraerte para no estar pensando permanentemente en qué vas a acabar o no. En los primeros minutos es clave para descomprimir la situación
7. Aguantar la respiración : en el momento que vienen las ganas de eyacular dejamos de respirar por 10 segundos y luego volvemos a tomar aire lentamente. Ésto nos ayudará a bajar la excitación y poder continuar
Los primeros 10/15 minutos son los más difíciles, si logran pasar ese tiempo podrán decidir y acabar cuando lo deseen.
Espero que les sirva y que también más compañeros puedan aportar sus propios testimonios y consejos
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