Eyaculacion Precoz (Nunca me había pasado)

Hola, hoy se cumplen 1 semana y 3 dias de empezar mi rutina para novatos y ayer tuve sexo y tenia ganas de acabar despues de 8 o 10 minutos todo el tiempo tenia que parar y seguir cuestion que nunca me habia pasado esto y me gustaria saber como curarla, solia durar mas de 2 horas aproximadamente sin acabar y ahora duro esto y ya me dan ganas. Todo lo que puedan aportarme (experiencias, post, videos, suplementos, ejercicos) Va a ser muy agradecido.

Hola Mr.F.

Debes entender que tras una semana de ejercicios tu pene ha sido estirado llevado a erecciones cada vez que haces los ejercicios, supongo que la acumulación de toda esa franela que le has dado, debió ser el motivo principal de eyacular rápidamente.

En ningún momento de esa semana te has masturbado?

Si es la primera vez no deberías preocuparte, ve controlando la situación a ver como sigue.

Saludos.

Sisi me he masturbado en esta semana y 3 dias no se que sera

He visto reportes de otros faloculturistas que han pasado por lo mismo en sus primeros meses y ya se van acostumbrando con un poco de tiempo.

Al parecer, solo al parecer, creo que tiene que ver con los Kegels por los reportes.

A mí me pasó que tenía mas sensibilidad, eso también puede ser.

Para mi lo mejor es hacer cardio cuando ando un poco tenso, eso si que ayuda compañero, de todas formas es muy bueno, con los años te darás cuenta :)

Saludos.

Puede ser, siento que cuando estoy en el acto sexual estoy continuamente haciendo Kegels pero nunca aflojo no se si se me entiende sino que siempre mi musculo BC esta en tension creo que es por eso. Igualmente tampoco se muy bien como hacer un correcto kegel para fortalecer el musculo.

Nunca me habia pasado pero es verdad que siento un poco mas en la zona del frenillo donde es todo mucho mas sensible, supongo que con el tiempo me acostumbrare aunque igual quiero entrenar mi musculo BC. Cabe destacar que me operare de frenillo corto a finales de este mes.

Voy al gimnasio y cuando termino mi rutina (En el gym) Hago hiit de 15 a 20 min, 1 min camino (a paso medianamente rapido) y 1 min corro con un 80-90% de intensidad y repito la secuencia hasta hacer 15 o 20 min en total.

Muchas gracias por responder, si podes ayudarme con cualquier otra cosa super agradecido. Saludos.

Bueno amigo, en mi humilde experiencia hacer edging me ayudó bastante a controlar esos estados de máxima excitación - erección y mantenerlos en el tiempo. Suelo contraer el suelo pélvico con kegels cercano al clímax y cuando la sensación eyaculatoria desaparece relajo el músculo, he intentado veces anteriores contraerlo en todo momento como tú y es notable el agotamiento y su influencia en el desempeño.

Soy entrenador personal y te puedo decir que los días en que hagas HIIT o entrenamiento pesado de piernas (sentadilla, peso muerto) es muy probable que experimentes cierta fatiga del sistema nervioso central y que eso afecte tu desempeño sexual y en las rutinas. Pero no te preocupes que eso es transitorio, de hecho te trae muchos beneficios como una mejor vascularización de la zona pélvica y un fortalecimiento del core y el suelo pélvico que te vienen de maravillla en la vida sexual. Saludos!

Hola, justamente fue el Miercoles cuando tuve sexo y habia hecho piernas muy fuerte supongo que sera por eso que era tan debil mi musculo bc porque estaba fatigado por hacer piernas y hiit. Como puedo entrenar el suelo pelvico y el musculo bc en el gym? Que ejercicios y demas? Gracias por responder.

En mi experiencia y la de muchos otros, no te recomendaría hacer kegels o muy pocos, ya sera tu decisión, pero si te diste cuenta que cuando estas con una chica estas haciendo contracción en todo momento, ya la estas regando.