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Problemas para erectarme sin Porno

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Problemas para erectarme sin Porno

Hola compañeros de PE aun no hago mi presentación por que he querido ir instruyendome y practicando las técnicas que comentan hasta ya tener alguna base sólida.

Respecto a esto tengo un problemas para erectarme y hacer los jelqs

NO puedo erectarme sin pornografia y es algo que me tiene complicado.

Que recomendaciones me darían ya que leyendo bien la biblioteca los ejercicios aconsejan realizarlos con las fantasías propias sin apoyo visual pornografico ( no tengo problemas para erectarme con mi novia cuando lo hacemos)

Hola,

Sufro de disfunción eréctil causada por la adicción a la pornografía.

Solo hay una forma de resolver este problema: No Fap.

Existe un método de “REBOOT” del cerebro que consiste en permanecer al menos 90 días sin masturbación, pornografía, sexo o cualquier tipo de estímulo sexual.

Lo que pasa es que tu cerebro está acostumbrado a la pornografía y ya no puede estar excitado por nada más.

Quédese sin pornografía, sin masturbación y sin sexo durante 2 semanas y vea cómo se siente después de todo. Habrá mejora.

Si lo considera necesario, quédese más tiempo. El “REBOOT” es el tiempo necesario para deshacerse de todos los problemas causados ​​por la pornografía es de al menos 90 días. Pero, según el caso, en unas semanas ya hay una mejora significativa.

Hola
Yo tuve una desintoxicación de casi dos meses y algo noté.

Me sigue costando ,llegar a conseguir el nivel adecuado ,pero lo soluciono viendo Tik ,Tok , Instagram etc …

Intenta no llenarte de imágenes y videos ,masturbarte lo minimo y cuando lo hagas , no lo hagas con porno .
A mi me funciona céntrarme en un video y mírarlo varias veces ,sino los estímulos como el porno desaparecen rápidamente.

Aplica un cierre ok en la base , realiza algunos kegel y jelquea con la otra .

A mayores , puedes probar a modificar hábitos , me refiero a realizar ejercicio moderado , añadir o suprimir alimentos que favorecen . Echale un vistazo a las recetas del compañero Gavilán .

Si todo eso no funciona , puedes optar por tomar suplementación.

Suerte .

Posteado por rush9mota
Hola,

Sufro de disfunción eréctil causada por la adicción a la pornografía.

Solo hay una forma de resolver este problema: No Fap.

Existe un método de “REBOOT” del cerebro que consiste en permanecer al menos 90 días sin masturbación, pornografía, sexo o cualquier tipo de estímulo sexual.

Lo que pasa es que tu cerebro está acostumbrado a la pornografía y ya no puede estar excitado por nada más.

Quédese sin pornografía, sin masturbación y sin sexo durante 2 semanas y vea cómo se siente después de todo. Habrá mejora.

Si lo considera necesario, quédese más tiempo. El “REBOOT” es el tiempo necesario para deshacerse de todos los problemas causados ​​por la pornografía es de al menos 90 días. Pero, según el caso, en unas semanas ya hay una mejora significativa.

Hola Rush gracias por tu respuesta

El REBOOT incluiría descansar y no realizar PE por 90 dias???

Posteado por georgeelcurioso
Hola Rush gracias por tu respuesta

El REBOOT incluiría descansar y no realizar PE por 90 dias???

Hacer PE sin tener buenas erecciones dificulta la percepción de sus PI (indicadores fisiológicos).

PE puede causar problemas en su pene que resultarán en un empeoramiento de la erección. Estos son signos de que debes descansar para no agravar el problema.

Pero, si no tiene erecciones debido a la pornografía y mantiene PE, ¿cómo sabrá si está haciendo más ejercicio de lo que su cuerpo puede soportar?

Otro problema son los Jelqs. Mantener una erección mínima para lograrlas es un tipo de masturbación.

Si yo fuera tú, pararía todo hasta recuperar el 100% de la erección.

Más importante que una gran polla, es una polla dura.

Mientras tanto, la recuperación completa de la erección puede llevar meses, pero cada caso es diferente. Quizás una semana o dos de descanso completo puedan darle las erecciones que desea.

Una vez que se sienta cómodo con sus erecciones, vuelva a PE.

Viejo problema….ya lo hemos tratado repetidamente aquí.

Desintoxicación de porno


Fefo,

No para la exhibicíón, ni la contemplación, la quiero grande para la acción.

Ahora 19 x 15 (antes 17 x 12)

Kegels Como Apoyo

Saludos! georgeelcuioso

Te paso un Tema muy bueno.
De igual manera busca las recomendaciones de alimentos que ayudan a tener mejores erecciones naturalmente!
Kegels

Hay mucha buena info aquí en la Biblioteca.

Slds.V69


No podemos tapar el sol con un dedo, pero con dos, podemos Tenerla más Grande, y hacerla ver las estrellas !

FEB/2017 BPEL:15.5; EG:12.7

FEB/2021 BPEL:19.3; EG:15.3 Meta: 21.0 X 16.0 cm

Posteado por georgeelcurioso
Hola compañeros de PE aun no hago mi presentación por que he querido ir instruyendome y practicando las técnicas que comentan hasta ya tener alguna base sólida.
Respecto a esto tengo un problemas para erectarme y hacer los jelqs
NO puedo erectarme sin pornografia y es algo que me tiene complicado.
Que recomendaciones me darían ya que leyendo bien la biblioteca los ejercicios aconsejan realizarlos con las fantasías propias sin apoyo visual pornografico ( no tengo problemas para erectarme con mi novia cuando lo hacemos)

Yo estoy seguro que muchos tuvieron ese problema al inicio a mi me sucedio lo mismo.
Yo solia masturbarme regular mente claro consumia pornografía entonces al iniciar decidi dejar de ver porno grafia y a beber mucha agua sola ( herbida 8 vasos o 6 vasos al dia). con el tiempo deje de ver porno grafia dejando delado el internet un poco, me sentia con mas energia me levantaba mas temprano y tenia mas tiempo para mi, aquel tiempo lo usaba para hacer las rutina. algunas veces necesitaba pornografia para erectarme y poco a poco lo deje , con el tiempo podras mantener la ereccion yo demore como 5 meses y ahora mis erecciones la controlo con solo la imaginacion. Bueno veo un poquito debes en cuando cuando estoy aburrido :D pero ya no me masturbo mucho 1 vez al mes o 2 veces como maximo, pero lo bueno que deje la pornografia y me va mejor que nunca.
Otra cosa que al parecer me di cuenta es que al practicar el jelquing que es con 70 % a 80 % como indican. Es como si cuando vas realizandolo con el tiempo tu pene se acostumbra y es mas facil controlar tu ereccion creo que eso es el secreto de PE para mejorar su ereccion y no te olvides de los jelquing y los kegel que ayudan mucho.
Es cuestion de practicar yo tambien estoy aprendiendo mucho con el tiempo podras controlarlo sin darte cuenta .
saludos

Muchas gracias por sus respuestas son de gran ayuda

Creo lo principal es no caer en desesperación y leer , leer y leer

Por lo demás pretendo seguir con al rutina de novatos e ir probando, de ya creo que la pornografía la dejare.

Estaba pensando si en empezar con la lectura erótica para practicar mi imaginación. Que opinan de eso ???

Posteado por georgeelcurioso
Muchas gracias por sus respuestas son de gran ayuda

Creo lo principal es no caer en desesperación y leer , leer y leer

Por lo demás pretendo seguir con al rutina de novatos e ir probando, de ya creo que la pornografía la dejare.

Estaba pensando si en empezar con la lectura erótica para practicar mi imaginación. Que opinan de eso ???

Nuestro cerebro no conoce la diferencia entre una mujer real, una mujer vista a través de la computadora en Internet o una imaginación.

En cualquier caso, nuestro cerebro lo ve como una oportunidad para el sexo y la polla se pone dura de todos modos.

Si desea volver a tener erecciones fuertes, detenga toda la pornografía. Incluyendo escritura, fotos de mujeres en instagram y su propia imaginación …

No es tu polla la que está cansada, es tu cerebro.

Pasa una semana de descanso total y absoluto (sin masturbarte), luego evalúa por ti mismo los beneficios de un buen descanso.

Gracias por las respuesta a todos voy a ver como me va con todo

Se pasaron ¡¡¡¡

Posteado por Fefo
Viejo problema…. Ya lo hemos tratado repetidamente aquí.

Desintoxicación de porno

Cuando los extraterrestres invadan el planeta Tierra y en caso de que no existan humanos (mudados a Marte en el Edificio Habitacional de 40 pisos llamado Elon Musk enfrente de la Plaza Central Elon Musk donde ahí nomás a la vuelta está la Universidad Elon Musk jajaja), quizás encuentren un servidor de internet y van a decir en su idioma: “Sólo encontramos de la humanidad: porno, porno, porno y más porno” jajaja

Posteado por Rush86
Hola,

Sufro de disfunción eréctil causada por la adicción a la pornografía.

Solo hay una forma de resolver este problema: No Fap.

Existe un método de “REBOOT” del cerebro que consiste en permanecer al menos 90 días sin masturbación, pornografía, sexo o cualquier tipo de estímulo sexual.

Lo que pasa es que tu cerebro está acostumbrado a la pornografía y ya no puede estar excitado por nada más.

Quédese sin pornografía, sin masturbación y sin sexo durante 2 semanas y vea cómo se siente después de todo. Habrá mejora.

Si lo considera necesario, quédese más tiempo. El “REBOOT” es el tiempo necesario para deshacerse de todos los problemas causados ​​por la pornografía es de al menos 90 días. Pero, según el caso, en unas semanas ya hay una mejora significativa.

Díficil pero no imposible. Admito que tengo cierto tipo de adicción a la porno, pero no es taaaaaan fuerte como en mis años de jovencito.

Antes, en una época solía tener una colección vasta de mujeres desnudas en la computadora, cuando me robaron la computadora perdí la colección.

Después de ello, armé otra pero menor cantidad y igualmente sentía que era momento de parar un poco la moto y reducir un poco la porno.

Pero lamentablemente, no es fácil para nada dejarla. Toma mucha voluntad. A veces, de forma natural tarde o temprano los hábitos cambian y con ello viene una época de sin o muy poca cantidad de porno. En la actualidad, miro uno o dos vídeos cortitos y listo, generalmente al día o cada dos días. Nada más.

En la actualidad estoy armando una carpeta foliada de 40/60 folios con las fotos de las mujeres que más me gustaron hasta la fecha. Y después de armar esa carpeta, el resto de la colección pasará al olvido o por lo menos, a un pendrive para dentro de 1000 años. ¿Qué tal la idea?. Menos porno, más salud, una porno más sana, pero las mujeres de mis sueños son para siempre. ¿Y los vídeos de internet, por ejemplo? Creo que ya no valen para mí la pena, ya me están empezando a aburrir.

Yo he dejado de ver completamente porno, cuando envían videos en los grupos de WhatsApp de amigos directamente los borro. Además de eso tampoco me estoy masturbando y he notado que cuando tengo sexo las erecciones son mejores y las ganas también aumentan mucho

Yo el año pasado quedé con una ex, nunca habíamos tenido sexo con penetración, solo caricias, oral y roces, la primera vez que estuvimos disfrutando de nuestros cuerpos desnudos fue en 2018, todo bien para entonces, buena erección, alto deseo, era completamente vegetariano yo(fue así desde 2015-2019) también consumía porno frecuentemente…bueno, no hubo ningún problema, hubo buen sexo sin penetración, fue una relación intermitente, nuestras personalidades chocaban demasiado, duramos un buen tiempo sin hablar, y nos dimos otra oportunidad el año pasado(2020), nos encontramos a finales de julio, ella vino a mi casa un fin de semana, el primer día pues hubo todo tipo de juegos previos, mi erección fue buena durante todo el tiempo en el que hicimos juegos previos, ella estaba arriba de mi, sentada entre mis piernas y mi vientre, hablamos sobre varias cosas así estando desnudos mientras nos moviamos, besábamos y acariciabamos, y luego de unas horas, ella empezó a hacerme un oral, luego me preguntó “qué quieres hacer?“…fui por un condón que había comprado unas horas antes, me lo puse, ella se acomodó, y cuando estaba a punto de entrar, sentí mucha sed, y mareo, perdí la erección con el condón ya puesto, no pude recuperarla y nos detuvimos. Obviamente me sentí desmotivado, con frustración, cuando íbamos a dormir la cabeza me daba vueltas y no me daba sueño… los otros dos días no intentamos nada sexual, pues completo…cuando estabamos en la cocina, haciendo comida, ella se ponía adelante de mí y me ponía el trasero en la entrepierna, yo la abrazaba, y el tercer día antes de que se fuera nos acariciamos y nos besamos, mi erección estaba ahí, pero no intentamos nada más, no me sentía con la motivación de hacerlo debido a lo que había pasado, nuestras personalidades siguieron chocando debido a lo mismo que nos hizo terminar la relación la primera vez, no fue nada relacionado con lo que pasó ese día porque ella seguía escribiéndome todos los días, no volvimos a quedar, vivíamos demasiado lejos y sus padres no me agradaban tampoco…cabe añadir que yo llevaba 5 meses sin salir de la casa, sin hacer ejercicio, comiendo y durmiendo mal, incluso ese día solo había dormido 2 horas, la noche anterior había hecho angion y jelqs, y seguía consumiendo porno…fueron muchos factores, pero aún así hasta el día de hoy, casi un año después me sigue afectando mentalmente que me haya pasado eso, sigo consumiendo porno, tengo mucho deseo sexual pero solo me masturbo, a veces dos veces en un día, no quiero tener una pareja, me da algo de miedo que vuelva a pasar eso…aunque ya estoy comiendo bien, durmiendo un poco mejor, tengo algo de insomnio, me da sueño a las 3am, aunque alcanzo a dormir unas 6 horas, estoy haciendo deporte…voy a dejar de ver porno un mes a ver qué sucede, porque no me motiva mucho masturbarme sin ese estímulo, hace unos días me masturbé sin nada y sentí demasiado alivio cuando eyaculé, pero mi erección fue como del 80% solamente.

Me gustaría saber sus opiniones al respecto, especialmente de los más mayores, hasta ahora tengo 24 años, no quiero volver a sentirme así de desanimado, quiero ser sincero con ustedes porque sé que son hombres serios y estamos en confíanza, me siento hasta triste por eso que pasó, absolutamente es una sensación horrible esa que queda en la mente…añado también que no he tenido muchas experiencias sexuales debido a que soy una persona muy fría e introvertida, no soy tímido, no me da miedo hablarle a las mujeres, simplemente no siento la necesidad de estar de cama en cama y tampoco quiero hacerlo. La verdad sólo quiero una buena mujer que me quiera, y que cuando lo haga con ella poder ser y sentirme un dios sexual para ella.


Inicio PE: 02/01/2018,. 17.5cm longitud 4cm grosor 12.5cm circunferencia Meta: 20/5/15

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