12 minutos de estiramiento es poco

Hola a todos mi duda es la siguiente llevo con el pe 4 meses haciendo 12 minutos de estiramiento 2 minutos en cada direccion adelante izquierda derecha abajo y arriba y 20 minutos de jelqing lubricado y la verdad que el jelqing me esta dando buenos resultados pero el estiramiento solo e notado en estado de flacidez mas larga pero en erección me mide igual que al empezar con el pe hace ya 4 meses debo hacer mas minutos de estiramiento o cambiar los ejercicios de estiramiento un saludo

Hola albertt mira te cuento yo ya casi llego a 30 min de estiramientos y en dos meses me creció milímetros estoy con el mis problema que vos no se que mas hacer jajaj

Saludos

Hola marabuto yo se que el crecimiento del pene llevara su tiempo claro pero como veo a otros usuarios del foro que van ganado 2 y 3 centímetros de longitud e pocos meses e incluso en semanas por eso tengo esa duda le meteré mas caña o mas minutos de estiramiento ave si se estira el bicho un poco porque si se estira solo en estado de flacidez de que me sirve no colega un saludo

Me puedes explicar si eres tan amable en que consiste tu estiramiento de 30 minutos gracias

Bueno te explico consiste en estirar durante un minuto en cada dirección (arriba, abajo y los costados) hasta que se cumpla el tiempo

Un minuto solo yo hacia 2 en cada dirección pero solo una vez pero voi a probar como tu dices ave que tal

Y una duda hacia el frente no estiras

Si perdón por no ponerlo anteriormente lo mas importante es cumplir el puedes estirar para las direcciones que quieras solo que no repitas siempre la misma mas de 1 min a la ves

Pues no se amigo en realidad 4 meses no es tanto tiempo. Que tan fuerte haces los estiramientos? Quizá es momento para aumentar algo de intensidad en tu rutina, pero ojo con no excederse. Yo siento que es mas importante calidad que cantidad pero si crees que ya estas en la máxima intensidad pues puedes aumentar en algo el tiempo de estiramiento, podrías tratar con 15 minutos de estiramientos o a lo mejor meter por ahí unos cuantos estiramientos mas avanzados, como el v , el a o el BTC solo por mencionar algunos.

Puedes hacer la prueba a ver como te funciona pero eso si, recuerda que esto lleva tiempo y no te desesperes porque algunos tengan ganancias tan rápidas, cada cuerpo es diferente y cada quien crece a su propio ritmo.

Lo que importa al final es crecer. Mucha suerte.

+Gracias amigos por las respuestas

Dos o tres cm veredaderos se cumplen en los años mas bien, en pocos meses seguramente no!
Costancia, paciencia y vas a cumplir tus metas, mejor aumentar la intesidad o el tiempo de los estiramientos.