Algún Día Lo Lograre

Le he enviado este mensaje a Alberto, pero creo que sería mejor que todos ustedes puedan opinar.

Llevo 2 años haciendo jelling, la racha más larga fueron de 7-8 meses seguidos hasta que me rendí complementente.

Los últimos 3-4 meses he estado haciendo una rutina de jelqing para novatos que me encontré en otro lado, pero siendo sincero no me ha dadonresultados.

Ahora, creo que me compraré una air Pump de Leluv aunque no estoy seguro, dicen que lo mejor sería reiniciar desde cero con la rutina para novatos, viendo que llevo haciendo 4 meses una rutina, ¿crees que deberían hacer de nuevo la rutina para novatos de este foro? Además, como caliento bien? Creo que eso nunca me ha quedado claro.

Si me llegara a comprar el Leluv, alguna idea de cómo usarlo y acoplarlo a la rutina de jelqing?

Además de eso, creo que ya me canse de hacer jelqing así que por eso quería recurrir a algo más cómodo.

Además, siempre he notado que la ereccion del 75% nunca se me queda, se me termina bajando al cabo de 1 minuto haciendo el jelqing.

Sólo estiramientos. BTC con jalones realmente considerables me está funcionando bastante bien. No caliento, pero procuro hacerlo durante el día, entre las 12 y 6 de la tarde, que anda relajado el pene y con cierto tamaño. Jala sin miedo.

Hola phjuanse, dos años haciendo los ejercicios de jelq, pero haces los ejercicios de estiramiento? Ya que la rutina para novatos consta de ambos ejercicios, y ellos se complementan dando ganancias en largo y grosor, existiendo una sinergia.

Haces los ejercicios tal como están explicados en la Rutina Para Novatos?

El mejor método de calentamiento es hacerlo durante toda la rutina con una lámpara infrarroja, siempre protegiendo los testículos del calor.

No te puedo decir si debes reiniciar desde cero con la rutina para novatos, todo depende de que es lo que has estado haciendo desde que comenzaste con los ejercicios.

Saludos.

Si, he hecho estiramientos.

Hola phjuanse, entonces haces ambos ejercicios, bien, haces calentamiento? antes de comprar cualquier cosa pensando que te puede dar mejores resultados que con las manos, estás equivocado, compra o consigue una lámpara infrarroja para hacer toda la rutina en calentamiento, y no sobre entrenes ni saltes etapas.

Saludos.

Lo mejor para crecer son los ejercicios manuales. Los aparatos son un complemento incluso quienes han obtenido crecimiento con el uso de bomba ha Sido en conjunto con ejercicios​ manuales.

Con esto no digo que las bombas no funcionen pero no sustituye a los ejercicios.

Asi es EdgarUriel, no hay nada mejor que las manos, y los dispositivos del tipo bombas y extensores son un complemento.

Saludos.

Déjate descansar el pene por unos meses y empieza de cero , con la rutina de novatos , bueno eso es mi consejo basándome en mi experiencia , no sé que opinen los demás ( como dato empecé un mes con una rutina avanzada en la cual no tuve resultados , descance algo así como 3 meses y empecé de nuevo ahora con la rutina de novatos y gane 2 .3 cm totales después descance un año entero y ahora llevo mes y medio nuevamente con la rutina de novatos y ya estoy viendo resultados ;) ) saludos

Falta más información complementaria para abordar bien tu tema , haz hecho jelq por periodos y la más larga de aprox 8 meses, lograste crecer? Cuanto? Con que rutina?.

De cuanto tiempo han sido tus otros periodos de entrenamiento? Que rutinas has realizado aparte de la de novato?

También encuentro que de 6 meses app. Es un tiempo prudente para ver mejoras y si aunque estas fuesen milimétricas es un indicio para seguir, en tu caso si no viste ningún tipo de progreso, tienes que plantearte pasar a hacer una rutina más fuerte.

Es mejor empezar de nuevo con la rutina para novatos, la que está en este foro, ya que vuelvas a acondicionar tu pene, entonces puedes pensar en otras alternativas.

Hola compañero

Para reiniciar después de un des-acondicionamiento, debes retomar con la RUTINA PARA NOVATOS como te acaba de recomendar el administrador Gavilán.

Luego para reiniciar con un nuevo estímulo la bomba no es lo mejor para hacer crecer el pene, porque si no, nadie haría ejercicios y usarían bombas.

La Superioridad e Importancia de los Ejercicios Manuales de Faloculturismo

Una vez acondicionado el pene con la rutina básica de novatos. Puedes pasar a la siguiente etapa; haz un buen calentamiento previo y luego comienza con los ejercicios de estiramientos manuales básicos en todas direcciones.

Importancia y Métodos de Calentamiento en Faloculturismo

Luego usa el ADS 8 mm durante todo el día, 4, 6, 8, 10 o 12 horas seguidas o más.

Te recomiendo que uses el ADS 8 mm para salir del estancamiento en que te encuentras. También puedes usar un extensor y combinarlo con el ADS 8 mm.

También puedes colgar pesos en caso de que nada te funcione.

Puedes colgar pesos pesados gradualmente con poco peso a mayor peso pesado dentro del mismo mes. Se usa por sesiones como esta explicado en el texto del Colgador De Peso 7500-g Y luego usas durante el día el ADS 8 mm.

Para colgamiento y colgadores encontrarás información en este guía:

Colgamiento de Pesos Para Agrandar el Pene; Guía Práctica

Y como última rutina del día una sesión de jelqing lubricado de diez minutos y luego el pene queda morcillón y debe ser descansar Hasta la rutina del día siguiente.

Jelqing y estiramientos manuales de lunes a viernes 5 días a la semana y 2 días de descanso.

Puedes combinar el ADS 8 mm con un colgador de peso moderado que puedes usar por varias horas diarias Colgador de Peso PE 700 ; Colgador de Peso 1000 Gracias (1 Kilo) y Colgador de Peso 1250 G para estirar el pene en la privacidad del hogar.

El ADS 8 mm lo debes usar los 7 días de la semana y los treinta días del mes y los 365 días del año sin ningún día de descanso. La tracción no lleva días de descanso se hace todos los días de continuo para no interrumpir la tracción.

Cambia el estímulo y dedícale el día entero al faloculturismo, estés donde estés, en la calle, en casa, o en el trabajo, de paseo, o en la universidad.

El ADS 8 mm se usa en cualquier momento y en cualquier lugar.

Saludos amigo y éxito con el faloculturismo y espero que crezcas :up:

Alberto 25