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Soy Felipe, tengo 18 años y hoy acabo de comenzar! Actualmente estoy en 14.5 cm y mi primera meta son 16 cm!
Tengo unas pequeñas dudas con algunas siglas como BP, EG y otras, por favor si alguien me las puede explicar estaré muy agradecido (:
Saludos a todos y con la motivación bien alta!
Todo lo que debes saber sobre el faloculturismo " Visiten nuestra Biblioteca "
Hola breakdown, bienvenido. Como te dijo Ateuro, visita la Biblioteca, específicamente lo que consultas está en Abreviaciones en el PE.
Saludos compañero, que tengas buen día.
Tengo otra duda con respecto a los estiramientos que no me han quedado claros por favor algún vídeo o foto para guiarme?, me confundo mucho en las instrucciones sobre como deben ir los dedos y la posición de la mano
Por favor necesito ayuda ):
Acá tienes el link.Video de estiramientos manuales sencillos.
En esa misma página tienes otros videos para consultar.
Inicio: 17bp x 13 EG - 10/08: 18,5 BP x 13,5 EG - 08/09: 18BP x 14 09/10: 18,5 BPx14,5 EG 11/10: 19 BP x 14,50 EG
"Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo." Albert Eistein "Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo. Idiota!!!!" Claudiorz
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