Posteado por joracoco
Hola a todos, tengo una semana y 1 día en los ejercicios.1. ¿En cuanto tiempo voy a ver cambios?
2. La rutina para novatos no esta tan completa para un novato como yo que no sabe nada de nada, ¿alguien la tiene mas explicada?
3. Después de los 3 meses ¿que viene?, ¿que rutina hay que hacer? ¿como la encuentro? ¿la tengo que crear yo?
4. ¿Como se yo que estoy haciendo los ejercicios bien?
4.1. Si no hago los Kegels, ¿hay algún problema?
4.2. El calentamiento post-jelqs ¿es tan importante? Ya que solo los hago por 3 min.
4.3. Soy algo joven y soy activo sexualmente, con esto quiero decir: ¿Como hago para que al momento de estar haciendo un ejercicio que requiera de x % de erección, no se me haga una erección completa?
Vivo acompañado y mi cuarto lo comparto así que no tengo privacidad y me toca hacerlo en el baño y sin embargo no cuento con mucho tiempo.
Hola Joracoco, felicidades por la semana y media de ejercicios, te deseo mucho éxito
1) Eso es relativo, nadie puede saber en cuanto tiempo vas a ver o notar cambios en el tamaño de tu pene, porque todos son distintos en la manera de crecer, y cada pene es un mundo, hay quienes experimentan un crecimiento rápido en un menor tiempo y otros experimentan un crecimiento en mayor tiempo; pero lo que te puedo decir con seguridad es que el PE funciona y el crecimiento está garantizado, solo debes ser constante en la rutina de ejercicios y respetar los días de descanso fundamentales para la recuperación y el crecimiento del pene.
2) Es muy importante y fundamental que te inicies con la “Rutina Para Novatos” se encuentra en el foro Agrandamiento del pene para Novatos, está muy bien explicada paso a paso; la cual debe hacerse por un mínimo de tres meses con la opción de hacerla hasta seis meses si se ven buenos progresos.
Cuando leas el tema de la Rutina Para Novatos verás un enlace que dice “Ejercicios Manuales Básicos” allí se explican detalladamente cada ejercicio, al final del tema de la rutina de Novatos el último renglón dice; “Haz clic aquí para que puedas ver los vídeos con los ejercicios.”, los vídeos demostrativos te ilustrarán como deben realizarse los ejercicios para que no te queden dudas y la entenderás y no necesitarás que nadie te la explique.
3) Después de los 3 o 6 meses de finalizada la Rutina Para Novatos hay una rutina más avanzada que está explicada en el tema titulado: “Después de la rutina para novatos” y que se encuentra en el foro Agrandamiento del Pene, y después de esa rutina se puede hacer “Rutinas especiales avanzadas” también del foro Agrandamiento del Pene. Pero no se deben saltar etapas, hay que respetar las rutinas y los tiempos de las mismas.
4) Idem punto 3 b:
“Cuando leas el tema de la Rutina Para Novatos verás un enlace que dice “Ejercicios Manuales Básicos” allí se explican detalladamente cada ejercicio, al final del tema de la rutina de Novatos el último renglón dice; “Haz clic aquí para que puedas ver los vídeos con los ejercicios.”, los vídeos demostrativos te ilustrarán como deben realizarse los ejercicios para que no te queden dudas y la entenderás y no necesitarás que nadie te la explique.”
Después de hacer las sesiones de jelqing el pene quedará mas hinchado, mas gordo y grande y pesado, se llama efecto morcillón, que puede durar unos pocos minutos o más tiempo, eso indica que has realizado el jelqing correctamente y que haz hecho la presión adecuada.
4.1) Son importantes los Kegels y son parte del programa de ejercicios, son importantes para favorecer y mejorar las erecciones
4.2) El calentamiento siempre es bueno, el calor inicial (se recomienda 5 minutos puedes extenderlos a 10 minutos) para ablandar el pene y prepararlo para los ejercicios y el calentamiento final para la circulación y vascularidad del pene.
4.3) concéntrate y espera a que baje la erección a un 70-80% y continúa con el jelqing.
Bueno compañero, te deseo éxito con los ejercicios de PE
Saludos
Alberto 25
