Aumentar erecciones

Hola a todos, os quería comentar un problema que tengo, y es que hace un mes que no consigo tener buenas erecciones. Llevo 4 meses con rutinas PE, pero mi problema es psicológico, ya que estoy más preocupado en que no se me erecte, que disfrutar con mi pareja.

Hago kegels pero de momento sin solución.

Mi pregunta es si habéis probado la L-arginina, dicen que es la generadora de óxido nitrico. He leido en este foro que ayuda al flujo de la sangre en el pene.

Creo que si me relajo y veo que mi pene responde, se solucionarán mis problemas, pero para que responda quizás necesito ayuda de suplementos.

Por favor tomad en serio este post, me gustaría que gente que lo haya probado, me diga como generar erecciones muy fuertes y que se mantengan ( no se ponga blanda a los 2 min)

Muchas gracias

Hola largaaaa1.

Mirá, si es psicológico tomes lo que tomes no te va a funcionar, ni el viagra, porque igualmente vas a estar pensando, me funcionará la pastilla, se dará cheque tomo algo? y todo lo que pensaste.

Yo tomo l arginina con l citrulina, son unas pastillas, me he tomado 2 unas horas antes del sexo y la verdad que fue frustrante, si bien conseguía erección me costaba mucho. Lo que si a la mañana la tenía dura como una piedra.

Osea, creo que es mejor tomarlo durante el día como vitaminas y no solo pensando en sexo, cuando las tomo así me siento mejor a la noche, que es cuando por lo general tengo sexo.

Bueno espero haberte ayudado un poco.

Saludos.

Hola

Es una sugerencia , a mi me ha funcionado los batidos de Gavilan . ,supongo que el PE tambien tubo que ver.
Dormir bien tambien ayuda y no pensar en la erección ,sino disfrutar del tacto del momento , si tu mente se centra en la erección y esta ocupada ,provocas ansiedad y esta hace que la ereccion desaparezca .

El batido de Gavilán ,echale tambien a los jugos .

Yo además del batido en ayunas ,tomo pepitas calabaza, nueces ,remolacha ,espinacas ,arandanos ,ajo negro

Yo los efectos los empece a notar a la semana y media más o menos.

Vamos a ver No es viagra ,pero notar se nota ,por lo menos yo.

Muchas gracias por la sugerencia, la verdad es que no lo había oído nunca, se vende el polvo para hacer batidos?

Muchas gracias a todos por vuestras aportaciones!!

Hola Triscas, podrias citar el post de Gavilán donde menciona el batido? O decirme en donde está, muchas gracias!

Es el post que se llama Bebida saludable, del miembro Gavilán, búscalo así en la barra de búsqueda y debería ser el primer resultado. PD. Aún no se cómo citar un post externo a éste :S

Hola naijub , ya te respondio muy bien Moob .

Hola Moob
Para enlazar ese tipo de paginas ,lo encuentras ,debajo de todo de la pagina ., al lado de ” ir al foro” en
Reglas de posteo,pinchas ahi y se te desglosan los diferentes codigos .

Si esto no te resulta después esta la L - arginina o L- citrulina ,zinc ,damiana ,ginseng rojo , castaño de indias …..

Busca la suplementacion de Alberto 25 ,que lo explica muy bien.

Come saludable, deja los refrescos, deja los alimentos procesados y la comida chatarra, empieza a comer más verduras, toma agua, duerme bien, deja la ansiedad y el estrés etc, etc, etc. Eso es lo más natural y efectivo que te puedo decir. Desde que hago esto todos los días produzco más testosterona y tengo erecciones más fuertes.

Ejercítate, el hacer ejercicio baja los niveles de ansiedad. En mi caso en los días que entreno pierna, mis erecciones son mucho más fuertes, no se si tengan algo que ver con mayor flujo sanguíneo

Muchas gracias!

Ya con lo aprendido, ahí tienen el link :D :

Bebida Saludable de Gavilán

Hola Moob .me olvidaba

La remolacha , un vaso de 500ml es rico en nitratos, que se absorbe en el intestino proximal y es la fuente de endógena de óxido nítrico (NO) , algo que a nosotros nos viene muy bien .

Todo lo que te dicen es muy bueno.

Yo te recomiendo controlar la glucosa en sangre, esto es muy importante.

Saludos.

Hola compañero! largaaaa1

Ya te han dado bastante información muy buena aquí todos.

Me atrevería a decir…tal vez suene medio descabezado!

El Pene tiene “su propia cabeza” si la dejamos pensar por si sola, nos puede dar muy buenas erecciones, y claro con buenos y sanos suplementos y nuestro Faloculturismo ,mejor aún!

Slds°|°
V69

José vos recomendas tomar la Arginina por las mañanas en lugar de por las noches?
Qué tal te fué?