Ayuda con mir rutina.

Bueno mi nombre es santiago y ya llevo 1 mes de PE en el cual gane 0.5 de grosor y alredor de 0.3 de longitud, lo cual es buen :) , la rutina que hice fue la de novato, la segui al pie de la letra, pero ahora me gustaria poner la mayor parte de mi energia en los estiramientos, ya que mi grosor actual es de 14.1 cm pero mi longitud es de 15,4 cm :P,

Me gustaria si seria bueno hacer algun tipo de doble sesion de estiramientos por dia, hacer mi rutina normal a la mañana y algunos estiramientos por la tarde, no se.. O modificar mi rutina normal haciendola un poco mas heavy, espero sus respuestas :)

Saludos gente.

Ah me olvidaba, queria agregar que los ejercicios los hago en la ducha, yo creo que el duchador de mano rinde bastante, me queda bien colorado y elastico despues de unos buenos 5 minutos de agua caliente, para mi rinde mas que la media caliente :P

Hola Santigo

Mi consejo es que hagas 1 mes más la rutina de novatos, sé que quieres olvidarte un poco del grosor pero necesitas que tu pene se acostumbre a los ejercicios. Con 8 semanas (2 meses) que tengas de rutina de novatos estarás preparado para hacer un cambio (no muy bestia claro).

Si ya después de ese periodo quieres centrarte más en longitud, haz 40 minutos al dia de estiramientos variados (hay un post llamado “compilación de ejercicios de estiramientos” hecho por Shazzan que es MUY bueno, puedes sacar ideas de ahí). La rutina la propuso nuestro mismo amigo gallego (aunque por razones personales no suelo llevarme bien con los gallegos, tengo una secreta admiración hacia el chaval): 40 minutos de estiramientos variados 3 días on 1 día off o 5 días on 2 días off.

Lo de la ducha supongo que querrás decir para calentamiento, si a tí te va bien, pues oye… la cuestión es calentar para no hacerse daño

Un saludo

Gracias kakarotto el unico que respondio :) bueno entonces seguire con mi rutina actual, y gracias por la data ahora le voy a pegar una leida a la compilacion de ejercicios para ir informarme un poco sobre el arte de estirar :P para luego aplicarsela a mi pene, dentro de un mes obvio.

Un saludo grande, y bueno tendre que tener paciencia jaja

Santuchoooo

Hola Foto:

Bienvenido.
Entre tu primer mensaje y el segundo, donde agradecés al “único que respondió” hay apenas 14 horas de diferencia. Creo que estás un poquito ansioso…y es normal, porque cuando uno empieza y descubre todo esto, se le sube un poco a la cabeza.

Sin embargo, te comento que era domingo, que uno no vive conectado todo el día, que nadie gana ni un peso por responder, y que todo es de onda… Así que te sugiero que reduzcas tu ansiedad. Por lo demás, tu tema no era nada urgente, puesto que llevás una buena rutina que está dando buenos resultados.

Como el buen “único que respondió” te aconsejo que sigas un mes más con la rutina de novatos. Luego veremos. Si querés, hace 5 min menos de jelq y 5 min más de estiramientos, pero eso es todo.

Saludos Santiago, y….bienvenido (a pesar de la tirada de bolas inicial).

Uhh jaja no te enojes fefo, lo puse con onda lo de “al unico que respondió” XD, no estaba reprochando nada, no lo quise ofender fefon :P.

Con respecto a mi rutina agregue 5 minutos a mis estiramientos, y sobre los jelqs, ahora estoy haciendo 5 minutos con pasadas lentas y firmes y otros 5 con pasadas mas rápidas, por ahi leí que favorecia al estiramiento.
Y por las noches ahora estoy haciendo esa técnica llamada “señorita” :P, que esta re buena porque me deja la verga re hinchada y venosa; y en un comentario tuyo (fefo) lei que muchos crecieron a base de señoritas jaja asi que ahora las estoy impletando.

¿¿¿5 MINUTOS BAJO EL CHORRO???
¿Tu te has parado a pensar en el despilfarro de agua que haces?
Eso por no hablar de la factura de agua… seguro que otro la paga! :-)

Yo lleno con agua caliente el bidé, me siento del revés, y con un vaso voy mojándome la picha. Igual de efectivo y mucho, mucho más económico.

PD Ya me salió la vena catalana

jajajaja tomate un Armonil (relajante natural) y sigue con la de los newbies un poco mas, luego, informate mas de los estiramientos.

Saludos y bienvenido.