ayuda con nueva rutina

Hola a todos como en un post anterior dije ya voy en los 6 meses de haber comenzado los ejercicios y pues e tenido una ganancia de 1,5 cm hasta los 5 meses y después ya me estanque y e decidido cambiar de rutina pero tengo dificultad al realizar ejercicios e intentado incluir Sadsak Slinky pero no se como hacerlos osea e visto los vídeos pero no se como hacerlos no me sale y pues nose si pueda hacer otros ejercicos que me ayuden a salir del estancamiento . Por favor ayúdenme con una nueva rutina

Rutina actual:

5 min de calentamiento

20 min de estiramientos hacia los 4 lados y retorcidos

20 min de jelqs

5 min de calentamiento

Hola Mofos, lee este enlace: Sadsak Slinky - Paso a Paso ; si no puedes hacer Sadsak Slinky, sigue con tu rutina y como ya llevas 6 meses aumenta a 30 minutos los ejercicios.

Igualmente te felicito por haber ganado 1,5 cm de longitud en 5 meses, has comprobado que el PE realmente funciona y que la rutina de novatos es muy efectiva.

Te deseo mucho éxito y que sigas creciendo

Saludos

Alberto 25

Hola alberto 25

Muchas gracias por tus consejos pero 30 min no seria excederse y estresar demasiado al pene

Hola Mofos, se puede hacer 30 minutos de jelq inclusive en el segundo mes de la Rutina Para Novatos; tu llevas seis meses con los ejercicios y el pene ya debe estar muy acostumbrado para que puedas realizar sin problemas 30 minutos de jelqing que no es mucho tampoco; al contrario, si estás seis meses con la misma rutina es bueno hacer un cambio; y lo mejor, como ya tuviste buen progreso y creciste 1,5 cm en cinco meses y recién estás en el sexto mes, es bueno aumentar el tiempo de los ejercicios. Y no creo que estés estancado como dices, has probado el sabor de la victoria creciendo 1,5 cm en 5 meses, recién estás en el 6° mes, aumenta el tiempo como te dije y espera a ver resultados; luego de un tiempo prudencial puedes cambiar tu rutina, sin ansiedad y con paciencia y perseverancia.

Saludos compañero

Yo considero que aunque se pueden hacer 30 minutos de jelq, quizá sea demasiado desde el punto de vista psicológico.

Incluir el sadsay slinky no es mala idea pues es un ejercicio que funciona bien y desde mi punto de vista es el primero que debe incluirse para grosor después de los básicos. Para mi gusto una rutina basica avanzada debería ser más o menos así:

5’ Calentamiento + 10’ estiramientos + 20’ jelq + 5 slinky + 5 enfriamiento o calentamiento (según convenga). Saludos

Hola a todos pues hoy ya entendi como hacer los slinky pero mi pregunta es si se los debe de realizar con el pene sin erección o con erección minima

Hola Mofos, el sadsak slinky se hace con el pene semi erecto para que pueda doblarse, con mucho cuidado, pero lee nuevamente el tema, la advertencia, y como se realiza paso a paso; para que quede bien claro es bueno releer: Sadsak Slinky - Paso a Paso

Saludos compañero

Hola alberto

Y si en ves de el sadsak slinky hago doblamientos abultados

Hola Mofos

El Sadsak Slinky y los doblamientos abultados, ambos son doblamientos. Aquí tienes en este enlace video y fotos paso a paso: Vídeo del Doblamiento Abultado ; pero hay que dejar que la erección disminuya algo antes de iniciar el ejercicio. Lee el texto completo para evitar cualquier riesgo de lesión.

Saludos compañero

hola alberto

pues voy a remplazar el sadsak slinky por los doblamientos abultados pues se me hacen mas fáciles y pues e tenido una semana irregular por motivos de tiempo y privacidad y voy a comenzar con mi nueva rutina que es: 5 min de calentamiento, 10 min de estiramiento, 20 min de jelqs ,5min de doblamientos abultados y 5min de calentamiento y espero salir de el estancamiento

Hola Mofos

“5 min de calentamiento, 10 min de estiramiento, 20 min de jelqs ,5min de doblamientos abultados y 5min de calentamiento”. Está muy bien esa rutina Mofos. Te deseo mucho éxito con tu nueva rutina.

Saludos