Ayuda con PE porfavor

Hola como estan comence a hacer PE hace 15 dias pero tengo una duda hacerca del jelqing.

No se si soy el unico pero a mi se me hace muy dificil mantener la ereccion del 75% a 80% porque se me baja y tengo que parar para masturbarme y recuperar la ereccion a cada rato (cuando me masturbo pauso el tiempo para que no siga corriendo y asi hacer 10 minutos exactos de jelqing)

No se si eso puede afectar al crecimiento, porfavor necesito consejos.

Otra pregunta: cuando termino toda mi rutina hago mi enfriamiento 5 minutos con un vaso de agua caliente, puedo bañarme con agua fria despues del enfriamiento? Es que no tengo agua caliente y me gusta bañarme justo despues de la rutina porque mi pene esta aceitoso y despues me salen granos (ya me salieron dos).

Gracias

Te recomiendo que mientras haces los ejercicios veas algún vídeo cuando sientas que se te este bajando y así poder hacer los 10 minutos de jelq de la rutina de novatos. Con respecto a lo de la ducha no creo que afecte en nada puesto que ya arias el calentamiento final antes de meterte a la ducha.

Saludos

Que tal, el reporte de tus primeros días en el PE es normal, controlar el nivel de erección en tiempo y grado es un elemento difícil de lograr que deberá tener mejoras con el tiempo.

Por el momento, no debe ser causa de estrés el nivel de erección, es probable que esto suceda como una reacción normal al efecto masivo de los ejercicios, como en cualquier disciplina sucede al principio.

Desarrolla los ejercicios en el tiempo que la erección te permita y trabaja a tu modo y posibilidades con el tiempo, el pene se adaptará y permitirá mayores posibilidades de ejercitación.

En cuanto a la ducha es perfectamente factible.

Gracias, estamos para ayudar.

Hola Soymessi, a muchos les sucede que al realizar los ejercicios de jelq se baja el grado erección necesaria del 75%, para recuperar ese grado, tienes los ejercicios kejels, que sirven para llevar mas sangre al pene, así no tendrás que utilizar la masturbación para lograr el grado necesario.

Respecto al “enfriamiento” que refieres realizar al final de los ejercicios, es calentamiento, no es enfriamiento, lo que puedes hacer luego del calentamiento, puedes bañarte con agua fría o lavar tu pene con agua fría

Saludos.