Ayuda llevo 6 meses practicando ejercicios

Llevo 6 meses practicando los ejercicios para alargar el pene y no me ha crecido nada me parece

Que estoy perdiendo el tiempo lo quiero dejar pero lo pienso porque veo los post de los demás

Y tengo aun tengo poca fe, ustedes creen que no me pueda crecer o estoy haciendo algo mal?

Hola Mario,

Puedes explicar que rutinas has llevado a cabo en los 6 meses que llevas practicando?

En base a ese dato podemos ayudarte viendo que has hecho mal y partir de ahí para una respuesta mas elaborada.

Saludos :)

Bueno siempre me enfoque mas en estirar

10 minutos de estiramientos en todas las direcciones 10 minutos estiramiento A 10 minutos estiramientos en v y otros 10 hacia el frente y al final 15 o 20 minutos de jelqing. En total siempre fue mas de media hora en puro estirar

Los primeros 3 meses no descansaba ningún día los otros 2 meses descansaba 1 día a la semana y el ultimo mes que hago actualmente es 5 y 2 de descanso

Hoy me medí después de un mes y me di cuenta que no me había crecido nada muero de coraje.

Yo creci tarde también pero de golpe vinieron las ganancias, sigue teniendo fe que crecera!

Bueno tu primer error fue no descansar ningún día, en la RUTINA PARA NOVATOS que está diseñada para acondicionar al pene se deben descansar 2 días a la semana mínimo. Llevabas un sobre-entrenamiento, esa puede ser una de las causas.

Has estado realizando calentamientos antes y finalizando los ejercicios?

Calentamiento nada mas cuando empiezo a realizar los ejercicios al final no tal vez tenga sobre entrenamiento pero 6 meses acaso no es demasiado tiempo para que no me haya crecido nada ya que mi objetivo es longitud

Correcto, te has pasado, tienes que descansar y volver a lo fundamental, tómate una semana o dos, tal vez veas logros.

Retoma con una rutina simple y con descansos.

Vamos viendo las respuestas de los compañeros, y buscando soluciones.

Saludos.

Está clarísimo. Has entrenado de una manera ideal…para no crecer. Has sobre-entrenado. Da igual que sean 6 meses. Peor lo pones aún, mas sobre-entreno. Échale un ojo a lo que comentamos acá Peavey, unos compañeros y yo: Entrenando sin descansar un solo día crecí mas.
Lo bueno, es que ahora vas a aprender de tu error. Y lo mejor, que crecerás.
En mi opinión, descansaría unas cuantas semanas y retomaría con menos días semanales.
Y una cosa mas: ¿Notaste mejoría en erecciones al comenzar con los entrenos?

no vi lo del descanso esta claro que 3 meses sin descansar buff muy duro, estate ahora 1semana entera sin hacer nada, y yo haria 1ssemana de vuelta 1:1, la segunda 2:1 la tercera 3:1 y ahi puedes quedarte un tiempo luego ya paasaras al 5:2 otra vez si ves que sigues estancado.

Raro fue que no te lesionaste. ¿No tuviste molestias?

Muchas gracias por los consejos los voy a seguir y respondiendo a las preguntas no me he lesionado algunas veces se me ponía rojo el glande y me ardía por estirarlo mucho y las erecciones últimamente habían mejorado mucho en las mañanas y en las tardes

Lo normal es que hubieran mejorado al comenzar con el jelq. Di dices que ahora mejoraron sería por últimamente ya empezabas a descansar algo. Creo que va por ahí la cosa…