Ayuda para empezar.

Hola a todos. Aqui por fin empezando un tema.

Les comento mi situacion. Desde como 5 años tengo la misma longitud de pene, no he visto cambios desde que tengo 14-15 años, como si se me hubiera estancado el crecimiento. Esto me ha llevado a cuantiosas dudas, de que si es o no apropiado comenzar con una rutina.
Hasta el momento he leído todo lo que ha estado a mi alcance. Ya estoy familiarizado con los conceptos de Jelqs, Kegels, y Uli. He podido encontrar mi musculo PC y lo se contraerlo con facilidad.
Ahora tengo 13.5 x 12.5 en estado de ereccion.
Mi pregunta principal es.. Que rutina me recomiendan para este caso? Comienzo con la rutina oficial de novatos?
Mi problema es que nadie me ha rechazado, por que nunca me he presentado ante nadie, por temor seguramente, por que oportunidades no han faltado.
Eso.
Saludos a todos y gracias por atender mis dudas

Hola, bienvenido.

A todo aquel que comienza se le recomienda la Rutina para Novatos y un calendario de entrenamiento de 2 on por 1 of, en el caso de que tu pene sea muy sensible se aconseja rebajar estos tiempos de la rutina para novatos e ir gradualmente aumentándolos. Un tema a tener muy en cuenta al realizar la rutina de ejercicios es el de los Índices Fisiológicos (IFs), en base a ellos puedes determinar el aguante de tu pene y como responde al entrenamiento.

Sobre tu medida, no aclaras si es BP (presionando la regla contra el hueso púbico), en este foro es la medida que tenemos en cuenta para registrar nuestros progresos por ser mas exacta, también sugerimos sumar los milímetros no graduados al inicio de la regla en el caso de que tenga un espacio sin graduar antes de cero.

No dejes pasar las oportunidades que se te presenten, si alguien te rechaza siempre habrá alguien mas que te acepte.

Mucha suerte.
Un saludo.

Asì mismo es Max.o, a pesar de que conozcas, como dices tù los jelq, ullis, kegels, debes iniciar por la rutina de novatos.

Muchas Gracias! No había leído los IFs, ahora tengo una guía también para ir monitoreando el proceso. Realmente son muy completos. Y si es BP la medida, por si las moscas..

Nos vemos y reitero las gracias.