Ayuda

Hola compañeros, necesito ayuda para crear una nueva rutina enfocada exclusivamente a grosor. Ya eh culminado los 3 meses de rutina de novatos y anteriormente ya había realizado algunos ejercicios por aproximadamente 1 año por lo que considero que mí pene está bastante entrenado. Si alguno quiere compartir su rutina o dar ejemplos de ejercicios que le hayan funcionado en grosor les agradecería.

Compañero deberías seguir con la rutina de novatos avanzada por 3 meses más, hasta que ya lleves 6 meses, y aún así considero que deberías enfocarte ya en grosor al culminar los 9 meses

Che Agus, si querés grosor dedicate al jelq y específicamente al slinky y cierres sucesivos. Sin olvidar los estiramientos retorcidos (en lo posible,asistidos).

Así fue como yo crecí 3 cm en grosor.

Saludos

Realmente siento incensario realizar 3 meses más de ejercicio sin obtener ganancias, siendo que mí pene ya está ejercitado, igualmente gracias por el consejos

Gracias Fefo, empezamos con medidas muy similares tal vez por eso siempre te tome como referencia y envidio de buena manera tus ganancias.
Los sadsak slinky nunca los entendí muy bien, se supone que el cierre de la base no se retira hasta hacer las pasadas en los 4 sentidos? Cuándo los hacía recuerdo que se me cansaba la mano y perdía erección.
Voy a buscar más información sobre los cierres sucesivos y los estiramientos retorcidos, gracias!