Cada cuanto tiempo es recomendado masturbarse en el PE?

Leí y escuché que masturbarse SI afecta el agrandamiento del pene, dicen que puedo masturbarme en los días de descanso o 1 vez cada 2 semanas pero eso me parece excesivo.

Quería saber en que medida aproximadamente la masturbación afecta al crecimiento del pene y cada cuanto es recomendado masturbarse si se esta realizando ejercicios de PE, como dato el consumo moderado de alcohol reduce la perdida de grasa cuando se realiza ejercicio físico pero no la anula por completo, ¿puede que sea parecido?

Obviamente yo quiero hacer esto del PE en serio por lo que no me importa aguantar 2 semanas sin masturbarme aunque me duela en el alma.

No creo que haya mucha diferencia respecto a que tan seguido te masturbes, siempre y cuando no estreses demasiado tu pene y puedas sacar el máximo provecho a tus entrenos.

En lo personal lo veo más como mitos o ideas del pasado el no masturbarse para conseguir mejores resultados en aspectos físicos.

Aquí se habla mucho de hacer los ejercicios y masturbarse con al menos 2 (o incluso 4) horas de diferencia mínima. Quizás por el estrés que genera o quizá por el efecto de encogimiento. Como sea, esa sería la única cosa que en mi opinión deberías tener en cuenta respecto a la masturbación antes de practicar el PE.

Por último, también aquí en el foro hay información sobre formas de masturbarse para tener más placer o para mejorar el rendimiento durante el sexo, por si te interesa.

Saludos

Gracias por tu respuesta Gab03, me quedó claro que no pasa nada por masturbarme 2 horas antes o después del PE pero ¿Qué pasa con la testosterona? Me imagino que nada tampoco, no creo que todo el mundo que vaya al gym y tenga un cuerpo admirable sea un santo.

Buenas Pablochele,

El tema de la testosterona y la masturbación se ha discutido bastante, tanto dentro del foro como fuera. En resumen, es muy personal porque cada hombre tiene una producción de testosterona muy variable, aunque si llevas una vida sana, con buena alimentación y ejercicio regular no debería afectarte.

Cuándo nos masturbamos y eyaculamos se pierden ciertos nutrientes, entre ellos el zinc y la colina, que son precursores de la testosterona pero como he dicho antes son fáciles de reponer con una dieta saludable.
Te dejo aquí un enlace de compañero Daeme que lo explica bastante bien con buenas fuentes. La eyaculación NO disminuye los niveles de testosterona

En cuanto a mi caso personal, yo sí que noto bastante mejora y calidad en las erecciones cuándo no me masturbo en un lapso de 3 a 6 días, pero lo atribuyó más bien a un aumento del libido (no es lo mismo que la testosterona aunque hay una correlación de cuándo más testosterona más libido) y un descanso del pene que a un aumento o pérdida de testosterona causada por la masturbación.

Hay cosas que pueden afectarte a las erecciones más que la masturbación, como recibir una mala noticia o los estados de ánimo como estar depresivo o nervioso.

Espero que te sirva de ayuda. Un cordial saludo.

Yo no tengo mucha experiencia en esto, aunque puedo decir algo.

Estoy en proceso de NoFap, que es básicamente pasar 90 días sin eyacular, porno y masturbación. Con la excepción de que realizó edging.

La cuestión es que cuando termino la sesión (edging) mi pene queda morcillon, lleno de sangre y propenso a erectarse por cualquier cosa.

Y cuando eyaculo queda escurrido y se retrae.

Me parece lógico que 2 semanas de abstinencia beneficien los resultados de PE.

Igualmente he leído que masturbarse reduce las ganancias de PE, así que evito lo más que puedo hacerlo, aunque siéndote sincero no me entran ganas, no por falta de libido, ya que sí me excito con gran facilidad, pero fue más por un ultimátum que tuve conmigo mismo, que dije que me masturbaría hasta ver los resultados, y qué va, yo no me masturbaría, lo haría una mujer, asimismo me dije, jaja.
No te preocupes por la testosterona, son mitos, es cierto que se baja al eyacular, ya que nos sentimos agotados, pero de ahí en más no hay beneficio alguno por dejarla.

Puedo decirte que soy mi mayor ejemplo en que la masturbación no afecta en cuanto a ganar masa muscular (por lo que mencionas del gym), yo llevo tiempo haciendo ejercicio, calistenia y recientemente compré pesas, ahora controlo el masturbarme, pero anteriormente no y aun así gané masa muscular, y jamás llegué a buscar más y más para excitarme, ya que como digo, me excito con facilidad, no tan fácil pero no necesito tocarme para que esté erecto.

Yo pienso que en la antigüedad, los primeros humanos que cazaban mamuts tenían relaciones sexuales y aún así tenía la fuerza para ir a cazar, menciono esto porque las relaciones sexuales son igual que la masturbación, solamente que más placentera y no se usa solamente la mano, pero al final ‘tiras’ testosterona.