Calentamiento Clamp
Hola tengo una duda cual es el calentamiento adecuado para realizar clamp? Cuanto tiempo es el idoneo, Saludos!
Actual: 18cm BP(17cm NBP) x 14cm EG/5cm-6cm Diametro(Ancho).
trainercold
Calentamiento Clamp
Fefo
No hay un calentamiento específico para el clamp. Haz el calentamiento habitual. Ojo con el clamp !!
Fefo,
No para la exhibicíón, ni la contemplación, la quiero grande para la acción.
Ahora 19 x 15 (antes 17 x 12)
trainercold
Que tan cierto es que en algunas sesiones de clamp pueden ser sin calentar?
Actual: 18cm BP(17cm NBP) x 14cm EG/5cm-6cm Diametro(Ancho).
VBen
Posteado por trainercold
Que tan cierto es que en algunas sesiones de clamp pueden ser sin calentar?
¿Tan cierto? Nunca he escuchado a alguien que recomiende explícitamente hacer clamp sin calentar.
Yo practiqué mucho clamp, y si algo aprendí, es que el calentamiento previo, e incluso durante el clamp es muy importante para maximizar ganancias y evitar lesiones.
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