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Calentamiento final

Calentamiento final

Buenas amigos! Espero que les vaya bien a todos.

Quería preguntar a los expertos, ¿el calentamiento final es imprescindible, o se puede omitir? Lo digo porque en muchas ocasiones me quedo sin agua caliente, y digamos que mi situación en cuanto a privacidad no me permite hacer este último calentamiento.

Gracias y un saludo.

Hola Compañero!!!

Si haces buen calentamiento antes de los estiramientos y otro antes de los jelqs creo que es suficiente, hago ambos y aveces agua fría al terminar.


Inicio: 10/11/2020... Medida de inicio: 21.3cm BPEL x13.5 EG

Medida actual: 21.8cm BPEL x 13.9EG

Objetivo: 24. X 16 ~16.5

No te preocupes demasiado con el calentamiento final, pero no te relajes porque es bueno, hazlo en la medida que puedas.

El calentamiento previo es el más importante e imprescindible.

Si usas calentamiento constante no es necesario el calentamiento final en mi opinión.

Saludos.


No importa lo chica, mediana o grande con lo que uno empieza. Importa el trabajo y compromiso con nuestro propósito, hacerlo crecer en tamaño y funcionalidad es la meta. Compartir en la comunidad con respeto, unidad y comprensión nos hace mejores personas, así crecemos como hombres.

Peavey.

Gracias, sois unos grandes! A seguir ejercitando, un saludo.

De nada, compañero. :up:

Saludos.


No importa lo chica, mediana o grande con lo que uno empieza. Importa el trabajo y compromiso con nuestro propósito, hacerlo crecer en tamaño y funcionalidad es la meta. Compartir en la comunidad con respeto, unidad y comprensión nos hace mejores personas, así crecemos como hombres.

Peavey.

Pues ya te contestó peavey, tiene un hilo imperdible al respecto

En lo personal yo tampoco uso el calentamiento final porque busco mantener la polla caliente durante toda la rutina.

Altamente recomendable.

Saludos.


"Relativamente, somos nada... Absolutamente, somos iguales"

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