Calentamiento: métodos
Hola Thunder’s,
Tengo una duda, a ver si podéis ayudarme…
Llevo tiempo un poco estancado y pensando en si es posible que sea el calentamiento lo que hago mal. Casi siempre lo he hecho con una almohadilla eléctrica, pero me da la sensación que no hace un buen calentamiento para poder estirar como es debido. He pensado que si lo hago con agua tibia estirará más. De hecho, cuando he estado en la ducha he notado que con el agua caliente he conseguido un mejor estiramiento que con la almohadilla eléctrica. Es posible o son cosas mías?
Un saludo!