Calentamiento tras jelq
En la rutina de principiante pone que hay que calentar tras el jelq? Esto porqué? Yo nunca lo hago ya que me viene mal (tendría que calentar otra vez agua y tarda 2 min.con lo que aplicaría el calor 2 min tras el jelq y ya no seria lo mismo.Tal vez hago mal,pero es lo que tiene vivir con tu familia.
Saludos!
1/11/11 15BP /13,5 gr---- 1/1/12 15,5BP 13,8 gr---- 1/2/12 16BP 13,6 gr----- 27/05/12 16,2BP 14 gr ----- 28/04/12 16,5 BP 13,6 gr * META: 18'25 BP 15'25 gr (Curiosas metas xD) 28/04/12 16,5 BP 13,6 gr
