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Hola, quisiera saber si puede calentar antes de los ejercicios con una media caliente?? Ah y tiene que ser caliente o tibia? Por qué caliente creo que me lastimara la piel, disculpen mi ignorancia, le agradecería que me respondieran.
Hola jean qué tal, te paso el link sobre el tema de calentamiento que te aseguro que te va a sacar todas las dudas sobre el tema, tiene comentarios de varios usted del foro dando su opinión sobre el calentamiento, los tipos y métodos de calentamiento qué hay.
Hola.
En mi caso utilizo un calcetín relleno de arroz. Lo caliento en el microondas un minuto, 20 segundos y lo enrollo en mi pene, unos 7 minutos. Prueba el calor q genera tu micro, si debe ser caliente pero no te quemes.
Hago esto antes de los estiramientos y Antes del jelq.
Saludos!
Inicio 4/Jun/18 BPEL 14.8cm 5’ 7/8 MSEG 13.2cm 5’ 3/16
Hoy 18/Abr/19 BPEL 16.6cm 6’ 1/2. MSEG 13.7cm 5’ 3/8
Meta BPEL 20.3cm 8’ MSEG 15.2cm 6’
Hola jean qué tal, te paso el link sobre el tema de calentamiento que te aseguro que te va a sacar todas las dudas sobre el tema, tiene comentarios de varios usted del foro dando su opinión sobre el calentamiento, los tipos y métodos de calentamiento qué hay.
Gracias por tu respuesta
Hola.
En mi caso utilizo un calcetín relleno de arroz. Lo caliento en el microondas un minuto, 20 segundos y lo enrollo en mi pene, unos 7 minutos. Prueba el calor q genera tu micro, si debe ser caliente pero no te quemes.
Hago esto antes de los estiramientos y Antes del jelq.
Saludos!
Vale gracias por responder
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