Combinacion de jelqs y edgings
Hola a todos, como les conté en un post anterior estoy volviendo muy despacito con la rutina, tengo miedo de sobreentrenarme, estaba haciendo 1 on / 1 off, ahora ya estoy en 2on / 1 off, la duda que tengo ahora es como combinar los estiramientos y jelqs con los endings?? Yo los estoy haciendo los dias de descanso pero tengo miedo de sobreentrenarme porque la verdad que haciendo endings siento que es una gran exigencia para mi pene, de hecho al terminar, se me hincha demasiado ( mucho mas que cuando hago jelqs ) igual es una hinchazón rara son como unos bultos a los costados, que en estado flácido se nota muchísimo.
A ustedes les pasa que haciendo endings se les hincha de una manera medio rara?? Como debo convinarlos con mi rutina??
Saludos a todos.