Comienzo De Trancas Y Barrancas

Hola, muy buenas:
Me presento , me llamo Roy soy nuevo en el foro, lo encontré de casualidad y me he alistado al clan jaja tengo 35 años y quiero ser faloculturista.
Mi situación es la siguiente, me compre ara cosa de 1 mes el male edge y el bathmate, sabia de los ejercicios manuales y ya los habia practicado y decidí añadir estos dos aparatos a mi rutina.
Mi rutina de estiramiento y jelq no incluía calentamientos ni nada que tenga que ver con las rutinas que se promueven aquí.
Ahora bien, he leido los post y veo que me saltado procedimientos. No he realizado la rutina de novatos y ahora mismo estoy que no se como actuar .hago la rutina para novatos? Dejo de utilizar bathmate y male edge???
Aconsejadme.
Adjunto medidas iniciales ya postraré las fotos

Flácido lar 12’5 gr 11’3
Erecto lar16’5 gr 14’1
Pd:aun no domino la jerga ni las nomenclaturas del foro. Disculpad pronto las integrare a mi léxico

Hola Roy
bienvenido entre nosotros los entusiastas del PE, veo que tus medidas iniciales son buenas y seguro que conseguirás buenas ganancias si te acercas al PE con dedicación, perseverancia y cautela. Como estás empezando y no has establecido una rutina como la que se plantea en el foro, te aconsejaría que por el momento dejaras a un lado el bathmate y el bad edge y empezaras con la rutina de principiante durante al menos tres/cuatro meses y luego si todo va bien empezar con ejercicios manuales más avanzados y posiblemente incluir el uso del bathmate. El calentamiento es fundamental así que aplícalo siempre, te ayudará a prevenir problemas y a tener una mejor predisposición y respuesta de la rutina. Te aconsejo que leas los diferentes posts de los usuarios y los consejos del foro para tener una visión lo más completa posible de la PE y así evitar problemas como sobreentrenamiento, edemas, ampollas, lesiones, etc. Recuerda ser paciente y no tener prisa por ver ganancias inmediatas, presta siempre atención a las señales que te envía tu pene y si son negativas para, no fuerces. Te aconsejo que tomes medidas lo más precisas posibles y fotos porque te ayudarán a comparar tus progresos.
Si tienes alguna duda pregunta siempre sin dudarlo, te deseo un buen trabajo de PE y te saludo, ciao :up:

Hola,Dosso:

Muchas gracias por tu bienvenida y gracias por orientarme.

Seguiré tus consejos y realizare los ejercicios manuales para novatos .

Las mediciones las he realizado acorde a un post del foro aunque no he anotado con la nomenclatura correspondiente jeje me realizare las fotos con sus respectivas medidas.

Un saludo y a crecer.