Comienzo y duda sobre agarre

Que tal componeros

Bueno como el titulo dice este es un nuevo comienzo por problemas de la vida y diversas cosas no he podido completar las rutinas regularmente pero esta vez estoy decidido y con todo, ayer fue mi primer dia de mi rutina y estoy muy emocionado quiero ya tener un cincel grueso y grande jaja, pero con mis antiguas rutinas he tenido algunos problemas y es que con el agarre para estiramiento a veces me lastimo en la coronilla del glande lo he intentado hacer mas relajado y para un agarre mejor uso un trapo ya que solo con la mano se me resbala pero como tengo papulas perladas son muy sensibles entonces cuando completo una semana se me hace pequeñas heridas en la coronilla del glande no se si es por que jalo muy fuerte o por mal agarre alguien que me pudiera dar consejos para con un mejor agarre y con las papulas ya que este ha sido una de las causas en las me ha impedido avanzar.

De antemano gracias por la atención

a otra cosa es que si se escede de los 5min de calentamiento puede afectar ya que a veces hago 12 min para calentar bien ya que he leido que es primordial calentar aunque no se si ese tiempo sea bueno en novato

Hola uchiha21, como estás compañero, espero que bien.

Para que no te lastimes y que no se salga ni se patine de la mano cuando estiras, usa un poco de talco en el surco bálanoprepucial, de esa manera el agarre queda muy firme y es perfecto para estirar. Yo uso talco en el surco para los estiramientos manuales.

Saludos amigo y éxito con los estiramientos :up:

Alberto 25

Hacer un calentamiento previo de 5 o 10 minutos es normal, de hecho ese es el tiempo que se recomienda.

Hacer 12 minutos, por 2 minutos más, no creo que sea para nada perjudicial.

Lo que debes cuidar es de no calentar jamás los testículos.

Saludos amigo :up:

Alberto 25

Gracias hermano seguire tus consejos, siempre atento a las dudas de principiantes, espero alcanzar tus medidas algun dia.
Exito bro

De nada uchiha21, no hay de qué.

Éxito con las rutinas y que logre tus metas :up:

Saludos amigo :up:

Alberto 25

A veces cuando tenia tiempo y hacia los estiramientos no me limitaba a los 5 minutos me la pasaba estirando con calor todo el tiempo.

Saludos.