Como empezar con PE
Bueno e estado leyendo y estoy decidido a empezar con el PE y la verdad quería informarme bien de como empezar cuanto tiempo es lo correcto
No necesito que se dediquen tanto tiempo en contestarme solo quiero saber algunas cosas
Se que es necesario hacer un pre calentamiento antes de empezar una sesión de PE podrían indicarme como es este pre calentamiento
Y bueno si aparte del precalentamiento y PE si existe otra cosa que pueda beneficiar indicarmelo por favor :D