Cómo hacéis las medidas Soy nuevo.
Hola, soy nuevo en el foro, ya había entrado hace un par de años pero ahora me he decidido a empezar mi rutina.. Pero tengo una duda, ¿cómo os medís? ¿Alguien me puede pasar un enlace en el que diga como hacer las medidas? He visto por ahí medidas en las firmas y no sé que diferencias hay entre BP, NBPEL, etc..
A ver si alguien me puede echar una mano..
Gracias por adelantado.